Kinachokea Wakati wa Matibabu ya Tiba ya Massage
Tiba ya massage imekuwa karibu kwa maelfu ya miaka - na labda haraka kama wanadamu waligundua waliona kuwa mema kuwa na mtu atakayepiga mabega yao maumivu. Inachukuliwa kuwa neno ' massage ' linatokana na neno la Kiyunani massein, linamaanisha "kupiga magoti ".
Therapists massage kutumia aina mbalimbali ya kupiga magoti, kukandamiza na msalaba-fiber msuguano kufanya kazi tishu misuli, kutolewa mvutano na kuboresha mzunguko.
Kwa kawaida huwa nude wakati wa massage , lakini umefunikwa na karatasi. Sehemu tu inayofanyika ni wazi na unyenyekevu daima hulindwa mafuta ya massage hutumiwa kulainisha ngozi.
Watu wengi huchunguza tiba ya massage kuwa tu juu ya kumaliza, lakini ina faida muhimu za afya. Kwa kweli, hupata faida kubwa wakati tiba ya massage ni sehemu ya utaratibu wako wa kawaida wa ustawi.
Je, aina tofauti za Tiba ya Massage ni nini?
Massage ya Swedish ni aina ya kawaida ya tiba ya massage na chaguo nzuri kwa spagoers ya kwanza. . Aina nyingine ni pamoja na massage ya tishu ya kina , michezo ya massage , massage ya mawe ya moto , aromatherapy , maji ya lymphatic, tiba ya uhakika ya trigger , tiba ya craniosacral, tiba ya neuromuscular na kutolewa kwa myofascial, watsu , Rolfing, reflexology , Shiatsu , Massage ya Thai na massage ya Ayurvedic kama abhyanga.
Gharama ya Tiba ya Massage ni kiasi gani?
Kikao cha tiba ya massage kinaweza kutoka mahali popote kutoka dakika 30 kwa mini-massage hadi dakika 90.
Dakika 50 hadi saa moja ni ya kawaida. Gharama ya massage inatofautiana, kulingana na eneo la kijiografia na jinsi spa ni ya kifahari.
Je, Ninaweza Kupikia Tiba ya Kuchua?
Tiba ya massage ni tiba maarufu zaidi kwenye spas, lakini pia unaweza kupata massage kutoka kwa wataalam wa massage walio na leseni ambao wanafanya kazi nje ya nyumba zao au kuja nyumbani kwa meza.
Je! Siipaswi Kupata Tiba ya Kuchua?
Usipatie tiba ya massage ikiwa unasikia mgonjwa, tumaa au majeraha ya kufunguliwa, au tu upasuaji, chemotherapy au mionzi. Wanawake wajawazito wanapaswa kuangalia na daktari wao kabla ya kupata tiba ya massage.