Massage ya Aromatherapy ni mojawapo ya aina maarufu zaidi za massage unaweza kupata katika spa leo. Ni karibu kila spa kwa sababu ni rahisi kuongeza hizi harufu nzuri, mafuta muhimu ya matibabu kwa massage.
Katika sura rahisi ya Kiswidi au ya kina ya tishu, mtaalamu anaweza kuponda ngozi yako kwa kutumia aina fulani ya mafuta au cream ambayo haina harufu. Katika massage ya aromatherapy, mafuta pia ina mafuta muhimu (au mchanganyiko wa mafuta muhimu) inayotokana na mimea.
Mafuta muhimu yanaweza kupenya mwili kupitia ngozi na kuwa na faida nyingi zaidi ya harufu nzuri. Wanaathiri hisia zako, kupunguza maumivu, kusaidia mwili kufuta, na madhara mbalimbali, kulingana na mafuta muhimu. Unaweza kuchagua kitu kinachofurahi, kusawazisha, au kuimarisha, kulingana na jinsi unataka kujisikia wakati massage imekamilika.
Katika massage ya aromatherapy, mafuta muhimu yanachanganywa na mafuta ya massage kama tamu ya almond, jojoba, au mafuta yaliyosafirishwa. Katika siku za mwanzo, wataalamu wa massage wanaweza kuwa na chupa chache za mafuta muhimu sana - lavender, peppermint, bergamot, rose-geranium - na kuongeza matone machache kwenye mafuta waliyotumia.
Mambo yalipata zaidi ya kisasa kama wataalamu wa massage walianza kufanya mchanganyiko wa desturi zao wenyewe, wakitumia hadi mafuta mitano katika mchanganyiko, kwa misimu tofauti na athari tofauti. Massage aromatherapy kufurahi inaweza kuwa lavender au bergamot, wakati massage kwa misuli magumu inaweza ni pamoja na peppermint na eucalyptus.
Vipengele vimepata kisasa zaidi leo kama makampuni kama vile Aromatherapy Associates, Zents, na ESPA hutoa mchanganyiko wao wa kisasa sana. Spas ya upscale kununua mstari kwa ajili ya matumizi yote ya kitaaluma na kuhifadhi yao ya rejareja, hivyo kama unapenda, unaweza kununua umwagaji au mafuta ya mwili baadaye.
Kuchagua mafuta yako
Mwanzoni mwa huduma, mtaalamu hukuwezesha kuwa na mkufu wa mchanganyiko mbalimbali, akielezea nini mafuta muhimu yana na nini athari.
Kwa mfano, The Spa katika Whiteface Lodge katika Ziwa Placid ina matibabu ya Zents hivi karibuni ambapo kuna sita zote katika tray kidogo ya mbao, ambayo ilifanya hivyo rahisi. Ili kupunguza chini, unapaswa kupendeza harufu na unataka athari!
Baada ya kuchagua moja unayoyotaka, mtaalamu huacha, hujisumbua na kuweka (kawaida uso chini) kwenye meza. Massage ya aromatherapy kawaida huanza na inhalations tatu ya mafuta uliyochagua, kwa sababu hiyo ndiyo njia ya haraka ya kuipata ndani ya mwili. Pumzi tatu za kina pia zinakusaidia kuwa zaidi sasa. Wakati mwingine, wataalam wanaacha tishu na baadhi ya mafuta muhimu juu yake, kwa hiyo unabaki kuwa na ufahamu wa harufu. Unaweza pia kununuka kama inavyoharibiwa ndani ya mwili wako.
Hakikisha Wao Ni Mafuta muhimu ya Tiba
Jambo moja kuwa makini kuhusu. Hakikisha mtaalamu anatumia mafuta muhimu ya daraja la matibabu. Hizi ni ubora wa juu zaidi kuliko mafuta ya uuzaji wa mafuta, ambayo hutumiwa katika bidhaa za chakula, au mafuta mengi ambayo unaweza kupata katika duka la vyakula vya asili. Jambo jingine ni kuhakikisha mafuta muhimu yanatokana na mimea, sio maabara. Synthetic "mafuta muhimu" hayatakuwa na madhara sawa ya matibabu.
Hii haipaswi kuwa tatizo na spas nyingi, ambazo hutumia kutumia bidhaa zilizotajwa hapo juu, na wataalamu wa kujitegemea wa massage, ambao huwa na ujuzi na uzoefu.
Aromatherapy haipaswi pia kuchanganyikiwa na harufu au mafuta ya ubani. Mafuta hufanywa kutoka kwa kemikali na hawana mali ya matibabu ya mafuta muhimu. Vitambaa vingi vya harufu vinatengeneza harufu nzuri ndani yao, kwa sababu tu kwa sababu ina "harufu" haimaanishi kuwa massage ya aromatherapy.
Mafuta muhimu ni dondoo tete, yenye kujilimbikizia sana, inayotokana na majani, gome, mizizi, resins ya mbegu na maua. Wanaweza pia kutumiwa katika mabwawa ya hydrotherapy, maonyesho, na matibabu ya mwili. Unaweza pia kutumia nyumbani.