Mwili ni mrefu kwa aina nyingi za kugusa matibabu, ikiwa ni pamoja na massage , acupressure, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral Therapy, Reflexology, Reiki, na mengi zaidi. Kuna karibu 300 mbinu za massage na mwili, kwa mujibu wa Wafanyakazi wa Mwili na Wafanyakazi wa Massage, shirika la uanachama kwa wataalamu wa massage na wafanyakazi wa mwili.
Mwili hujumuisha mbinu za uponyaji wa zamani kama vile Shiatsu na massage ya Thai , pamoja na mbinu za kisasa ambazo hujulikana mara nyingi baada ya Muumbaji-Rolfing Structure Integration, Mbinu ya Feldenkraise, na Mbinu ya Trager.
Mwili unatokana na kazi nzuri ya nishati ambako mtaalamu hutumia mwanga au hata kugusa, kama vile katika Reiki, wakati mwingine hazijali hali kama vile Rolfing Structural Integration. Katika Rolfing ya kawaida, mfululizo wa tiba kumi hutumia uharibifu wa kimwili wa fascia kuondokana na mifumo ya zamani ya kufanya na misalignments ambayo huwajibika kwa kiasi kikubwa cha usumbufu na maumivu ya muda mrefu. Njia nyingine za mwili zina lengo la kurejesha mifumo ya harakati ya mwili ili iweze kazi vizuri zaidi.
Aina nyingi za kazi za mwili zinashirikiana malengo sawa, kama vile misaada kutoka kwa maumivu, kuboresha kazi za kimwili, uhuru zaidi wa harakati, mawazo ya usawa, na ufahamu mkubwa wa ufahamu wa mwili, nguvu na ustawi. Wanasisitiza pia kushiriki kwa afya yako na ustawi.
Tofauti Kati ya Mwili wa Mwili Na Usiku
Ili kufanya mazoezi ya massage unapaswa kuwa na mtaalamu wa massage leseni (LMT) katika nchi nyingi.
Hii ni pamoja na massage Kiswidi na aina zake mbalimbali, ikiwa ni pamoja na massage tishu kirefu , massage matibabu, massage michezo , massage aromatherapy , moto massage jiwe, mimba au kabla ya kuzaliwa massage, na hata kiti massage.
Mbinu fulani za mwili, kama vile Feldenkraise Method na Alexander Technique, zina mpango tofauti kabisa wa mafunzo ambayo hauhitaji leseni ya tiba ya massage.
Sayansi ya Healing ya Brennan ni mpango wa miaka minne katika kazi ya nishati ambayo inakupa Bachelor katika Sayansi huko Florida.
Kwa upande mwingine, mtu yeyote anaweza kuwa mtawala wa Reiki kwa muda mfupi. Ishara na nafasi za mkono ni rahisi kujifunza, na uwezo wa kufanya tiba hupitishwa kwa kupitia "utunement" kutoka kwa bwana mwingine wa Reiki. Katika majimbo mengi, unapaswa kuwa na leseni ili uweke mikono yako juu ya mtu, kwa hiyo Mwalimu wa Reiki pia anaweza kuwa na mtaalamu wa massage la leseni (LMT).
Pia kuna viwango tofauti vya mafunzo kwa njia mbalimbali. Mtu anayefanya massage ya Thai anaweza kujifunza jinsi ya kuifanya katika nchi yao ya asili, alijifunza katika mwishoni mwa wiki chache, au alitumia mwezi kujifunza ng'ambo na bwana. Mtu anayefanya kazi ya mwili anaweza au hawezi kuwa LMT. Ikiwa mtu hujiita kuwa mfanyakazi wa mwili, waulize aina gani ya mafunzo waliyokuwa nayo, kwa namna gani, na nini unachoweza kutarajia wakati wa matibabu. Mafunzo ya kawaida, uzoefu wa miaka na zawadi za asili ni muhimu sana katika kuchagua mtaalamu wa massage au mtumishi wa mwili. Kupata mapendekezo ya kibinafsi ni pengine njia bora ya kuendelea.
Kwa nini Kupata Mwili?
Watu wengi hugeuka kwenye massage ya kawaida na mwili kwa sababu ya maumivu ya muda mrefu.
Unaweza kupata kwamba inachukua njia mbalimbali za mwili na watendaji ili kujenga mabadiliko ya kudumu. Daktari mmoja au mbinu inaweza kukuchukua hatua fulani, na kisha ni wakati wa kujaribu mtu au kitu kingine. Kwa njia nyingi ni njia yako mwenyewe ya uponyaji, na unapaswa kuiongoza mwenyewe.
Watu wengi wanaona kuwa inaweza kuchukua miaka, hata maisha ya kawaida ya huduma, ili kufikia kikamilifu na kudumisha faida za massage na mwili. Kupata massage moja kwenye kituo cha mara moja au mara mbili kwa mwaka inaweza kuwa na kufurahi, lakini haitajaribu kuondokana na maumivu ya muda mrefu au kuweka misuli yako ya misuli na kuitikia.