Kutumia Shinikizo la Kidole Kurejesha Utoaji wa Nishati
Iliyoundwa nchini Japani, Shiatsu ni mtindo wa miundo ya mwili ambayo hutumia shinikizo la kidole kwa vipengele maalum juu ya mwili, harakati za kunyoosha, kuenea na kuunganisha pamoja ili kurejesha mtiririko wa nguvu wa nishati ( chi katika Kichina, Ki Kijapani) kwa mwili. Shiatsu ni kamilifu, akizungumzia mwili wote badala ya kuzingatia eneo moja ambapo dalili ni dhahiri zaidi.
Jina la Shiatsu linatokana na maneno mawili ya Kijapani - shi (kidole) na atsu (shinikizo) - lakini daktari anaweza pia kutumia shinikizo kutumia sehemu nyingine za mkono, vipande na magoti.
Unavaa mavazi ya kutosha kwa shiatsu, ambayo hufanyika kwenye kitanda kwenye sakafu. Hakuna mafuta hutumiwa katika matibabu haya.
Historia na Kanuni za Shiatsu
Shiatsu ilikuwa rasmi jina lake mwanzoni mwa karne ya 20, lakini ina mizizi katika Dawa ya Jadi ya Kichina (TCM). Nadharia nyuma ya shiatsu, kama acupuncture, ni kwamba mwili ina njia ya nishati isiyoonekana, au meridians, ambayo nishati ya mwili inapita.
Unapokuwa na afya, nishati inapita kwa uhuru pamoja na meridians, ikitoa sehemu zote za mwili kwa nishati muhimu. Lakini wakati mwili umepunguzwa na lishe mbaya, kahawa, madawa ya kulevya, pombe na shida ya kihisia, ki haiingii vizuri. Inaweza kuwa na upungufu katika maeneo mengine na kupindukia kwa wengine.
Daktari wa shiatsu anajua njia hizi za nishati pamoja na pointi (inayoitwa tsuobos katika Kijapani) ambayo iko karibu na meridians. Kwao ni maeneo ya conductivity ya juu na inaweza kuathirika na idadi ya njia: shinikizo la kidole shiatsu; sindano katika acupuncture; joto katika moxibustion.
Kupata Nishati Kutembea tena
Kwa kutumia shinikizo kwa tsuobos hizi, daktari wa shiatsu hufafanua blockages na kutofautiana na anapata nishati inapita vizuri tena. Ikiwa nishati au ki ni duni, daktari huanzisha nishati kwa eneo hilo na kugusa kwake. Ikiwa hatua hiyo ni ngumu na yenye uchungu kwa kugusa, kuna kizidi kiki ambacho wataalamu wanahitaji kukimbia.
Kama ilivyo na matibabu yoyote, una udhibiti wa kiasi gani cha shinikizo unayotaka. Ikiwa hatua hiyo ni zabuni sana, unaweza kuzungumza na kumwambia mtaalamu. Sura ya shiatsu kawaida hukaa kati ya dakika 45 na saa.
Kufanya kuwa ngumu zaidi kwa akili ya Magharibi ni kwamba kila njia ya nishati inahusiana na chombo (figo, mapafu, ini, moyo, tumbo nk) pamoja na hisia au hali ya akili (hofu, huzuni, hasira). Ni ya kuvutia, lakini huna wasiwasi kuhusu hili. Ikiwa kuna huruma katika meridian ya ini, haimaanishi una ugonjwa wa ini. Ina maana tu kuwa nishati ya ini ni isiyo na usawa.
Mfano wa Mashariki wa jadi wa afya na ustawi ni tofauti sana na mfano wa Magharibi na ni zaidi juu ya kurejesha afya na usawa kwa mwili kabla ya kitu kinachoenda kibaya. Pia ni juu ya kuhifadhi ki yako, ambayo inakuwa dhaifu kama wewe ni umri.
Jaribu Mwenyekiti wa Asia Massage ili Jaribu Shiatsu
Kuna spas nyingi ambazo hutoa Shiatsu siku hizi, lakini unaweza kuanza kwa kujaribu massage ya kiti katika moja ya maeneo ambayo ina wasomi kadhaa wa Asia. Nilikuwa na kiti cha ajabu sana cha kiti katika maduka makubwa huko Oklahoma City , ili kufanya mvutano wakati wa safari, na nilishangaa kabisa na jinsi gani nilivyohisi katika dakika kumi na tano, kwa $ 15 au $ 20.
Hakuwa na kusema yeye alikuwa akifanya Shiatsu, lakini ndivyo ilivyokuwa. Nini mpango mkubwa.
Uzoefu mwingine ulionifanya mshiriki wa Shiatsu alikuja wakati nilihudhuria kusanyiko la biashara huko Chicago kabla ya kuwa na spas nyingi. Shingoni yangu iliingia kwenye machafuko yenye uchungu. Nilishindwa sana kwamba nilitafuta kitabu cha simu (siku ya zamani) na nikaenda kwenye eneo la massage la Asia. Nilikuwa na hofu juu ya matibabu, na mtaalamu hakuweza kuzungumza Kiingereza nyingi, lakini yeye hakika alipata vitu vinavyohamia tena. Shingo yangu ilipatikana kutosha ili nipate kukamilisha mkutano na kuruka nyumbani kwa kipande kimoja.