Massage ya Thai ni mpya kwa spas za kisasa, lakini kwa kweli ni aina ya kale ya massage iliyofikiriwa imeandaliwa na wafalme wa Buddhist huko Thailand miaka 2,500 iliyopita. Inatumia shinikizo la kuenea na upole chini ya mistari ya nishati ya mwili ili kuongeza kubadilika, kupunguza mvutano wa misuli na pamoja na usawa wa mifumo ya nishati ya mwili.
Kwa sababu massage ya Thai imefungwa kuvaa kikamilifu, watu wengine hupendekeza ikiwa unasikia wasiwasi na uchafu .
Hata hivyo, massage ya Thai sio chaguo bora kwa mara ya kwanza ya spa-goers. Kwa nini? Kwanza, unakwenda uongo juu ya futon na mtaalamu amekumbwa na wewe, akizidi miguu yako, tu kuanza. Wanaweza kutumia uzito wa mwili wao kuhamisha mwili wako katika nafasi mbalimbali ili kufikia mwamba usiofaa.
Wengi wa kile ambacho mtaalamu hufanya ni kawaida na zisizotarajiwa - na unapaswa kujisikia vizuri kwa kazi za mwili ambazo unaweza kupumzika wakati wanapofanya. Ikiwa ukiondoa nguo zako kupata massage ya Sweden ni suala, jaribu reflexology - mtaalamu anafanya kazi tu kwa miguu yako, lakini faida zinajisikia kote mwili.
Kinachofanyika Wakati wa Massage ya Thai
Massage ya Thai hutumika kwa kawaida na harakati za kupindana - mwongozo wenye nguvu zinazoongozwa kwenye tishu za misuli kwa mkono au vidole. Massage ya Thai hufanyika kwa kawaida kwenye kitanda cha futon kwenye sakafu, na mteja amevaa mavazi ya kupotea au ya kunyoosha kama gear ya yoga.
Mtaalamu pia ni juu ya kitanda na husababisha mwili wako kwa njia mbalimbali na nafasi, bila kazi yoyote kwa sehemu yako. Hii ndiyo sababu wakati mwingine huitwa "Yoga wavivu". Massage ya Thai inaweza kuwa kufurahi na kuimarisha, hivyo ni chaguo nzuri ikiwa unataka kuwa hai baada ya massage yako.
Mtaalamu hutumia utaratibu tofauti wa mbinu kwa wateja, ambao wanaweka uso juu, wanaweka uso chini, wameketi, au upande wao.
Kuna mawasiliano ya mwili mara kwa mara kati ya mtaalamu na mteja, lakini badala ya kugusa kwenye misuli, mwili unasisitizwa, kuvunjwa, kunyoshwa na kupigwa.
Massage ya Thai nchini Amerika
Massage ya Thai imekuwa ikifanyika Marekani tangu miaka ya 1990, wakati wa Magharibi walianza kuifanya. Massage ya Thai hupatikana zaidi kuliko ilivyokuwa kwenye spas ya Amerika, lakini huwezi kuipata kila mahali kwa sababu mbili. Kwanza, spa inahitaji chumba na kitanda kikubwa, kilichopandwa ili kutoa massage ya Thai. Ni rahisi kama chumba huwekwa daima kwa massage ya Thai, na bado ni ombi la ziada. Inafanya tu maana ya kiuchumi ya kuwa na chumba kilichowekwa na meza kwa massage ya Sweden. (Baadhi ya maeneo hutoa "meza Thai" aina iliyobadilishwa ya massage ya Thai ambayo inaweza kufanywa kwenye meza ya kawaida ya massage.)
Sababu ya pili sio ambayo inapatikana mara nyingi ni kwamba inahitaji mafunzo maalum. Wataalam wengi wa Amerika ya massage ni wanafunzi wakuu ambao wamehamia Asia kwa programu kubwa, lakini wengine wanaweza kuchukua warsha ya wiki. Unaweza kutaka kuuliza juu ya mafunzo yao kabla ya kujiandikisha. Ikiwa unakuwa katika jiji kuu, unaweza kupata ubora wa juu, usio na friji ya massage ya Thai kwa bei nzuri.
Massage ya Thai ina mizizi yake katika utamaduni wa kiroho, na kusudi lake ni kumponya mtu kimwili, kihisia na kiroho. Haipaswi kuchanganyikiwa na massage ya kidunia.
Je, Kuhusu Massage ya Thai nchini Thailand?
Katika Thailand, inaweza kupatikana karibu kila mahali, kwenye maduka mitaani, na kwa bei ya chini sana. Wat Pho katika Bangkok ni hekalu la karne ya 16 na nyumbani kwa shule za kale za jadi za massage nchini Thailand. Baada ya kutembelea hekalu, wasafiri wanaweza kupata massage ya wanafunzi pale kwa Baha 260 kwa dakika 30 ($ 7.50) au Baht 420 kwa saa kamili ($ 12.15).
Wat Pho Temple katika Bangkok pia ni nafasi nzuri ya kujifunza jinsi ya kufanya Massage ya Thai. Darasa hutolewa kwa Kiingereza, na hulipa kutoka kwa bahati 9,500 (karibu dola 275) hadi bahati 42,000. Huna haja ya kuwa mtaalamu wa massage la leseni ya kuchukua darasa, lakini unapaswa kupewa idhini ya kufanya wakati unaporejea Marekani