Menyu ya Spa ina mengi sawa na menyu ya meno. Wanaandika kila matibabu ya spa ambayo unaweza kuwa nayo. Wao hufanya kila huduma ya sauti kushangaza. Na wakati mwingine kile unachopata sio unayotarajia.
Kama vile husaidia kuelewa mbinu za kupikia, viungo, mchanganyiko wa ladha na sahani za classic wakati unapoagiza kwenye mgahawa, kujifunza kuhusu matibabu ya kikapu ya spa, viungo, na vifaa vya kukusaidia uwe na uzoefu bora wa spa.
Jinsi Menyu ya Spa imeandaliwa
Menyu ya Spa hupangwa na aina ya huduma: massage , ansiksi , matibabu ya mwili , pamoja na huduma ya msumari, huduma ya kuvulia na saluni. Spas kubwa zaidi ya usiku inaweza kuwa na makundi kadhaa ya ziada, kama matibabu ya nishati, matibabu ya Asia, au matibabu ya saini.
Massage ni huduma maarufu zaidi ya spa, na utapata massage ya tishu ya kina, massage ya Kiswidi na massage ya aromatherapy kwenye kila menu. Spas nyingi hutoa "massage iliyoboreshwa" (ingawa kwa kweli, massage yote inapaswa kuwa umeboreshwa.) Unachagua urefu wa muda, kwa kawaida kwa dakika 50 hadi 60 au kwa muda mrefu wa massage ya dakika 80 hadi 90, ingawa wakati mwingine spa inatoa nusu -a mini-massage inapatikana.
Massage nyingine ambazo hupatikana kwa kawaida ni pamoja na massage ya jiwe la moto; massage ya michezo; kichwa kilicholengwa, shingo na mabega. Baadhi ya spas hutoa matibabu kama kazi ya craniosacral, Thai Massage, Shiatsu au reflexology. Wanaweza kuwalenga katika jamii nyingine kama kazi za nishati au matibabu ya Mashariki.
Uliza kuhusu mafunzo ya mtu anayepa huduma. Mwishoni mwa mwishoni mwa wiki haukufanya mtu kuwa bwana.
Vidokezo ni matibabu ya pili ya spa maarufu zaidi. Wanaweza kuchanganya kwa sababu kuna wengi wanaouchagua. Je! Unaandika uso wa kupambana na kuzeeka, usoni wa Ulaya au uso wa kusafisha sana?
Usifadhaike sana. Vidokezo vina hatua za msingi sawa - kusafisha, kuchochea, dondoo, massage na mask. Tofauti kuu ni bidhaa za huduma za ngozi zinazotumiwa katika kila uso, na zaidi ya spas hubeba mistari miwili. Mtu anaweza kuwa na kazi zaidi, kama Hydropeptide, wakati mwingine ni ya kawaida zaidi, kama mstari wa Eminence ya kunukia mzuri kutoka Hungaria.
Kwa uongozi, wasiliana na wafanyakazi kwenye dawati la mbele kwa usaidizi. Ikiwa uko katika spa, angalia mistari tofauti katika duka la zawadi ili uone ni ipi moja ya rufaa kwako kwa suala la viungo, falsafa na kujisikia. Pia, mtaalamu wa kisayansi anaweza kuangalia ngozi yako na kupendekeza uso wa kulia mahali hapo, hata kama umeweka jina moja kwa jina tofauti.
Vipimo vya usoni vinaweza kujumuisha chembe, kivuli cha seramu maalum, matibabu ya mdomo, muda mwingi wa kichwani na mguu wa massage, au vifaa maalum kama Hydrafacials au matibabu ya LED.
Matibabu ya mwili ni huduma kubwa ya spa isiyo na kiwango, hasa kama spa ina vifaa maalum kama meza ya Vichy. Kwa kawaida hujumuisha mwili - kuongeza zaidi kabla ya massage - au aina ya kufuatiwa na mwili mask ambayo husaidia detoxify mwili wako au hydrates ngozi yako.
Kuchochea mwili kunapunguza seli zako za nje za nje, zilizofanywa na chumvi (rougher), sufuria ya sukari (gentler) au nyingine ya ziada, kama vile kahawa au enzymes za matunda ambazo hufungulia kwa upole vifungo vya ndani.
Mshipaji wa mwili unakupa exfoliation nyepesi na huchochea mfumo wako wa lymphatic, lakini hautakuacha kama laini ya laini kama chumvi cha chumvi.
Mkojo wa mwili, mwili wa kusagwa na wraps mara nyingi huonyesha katika matibabu ya muda mrefu inayoitwa mila au matibabu ya saini.
Unaposoma menyu, hakikisha utaona harufu - lavender, vanilla, asali, machungwa - na uzingalie kama harufu ni ya kawaida au ya synthetic. Lavender hutokea kwa mafuta muhimu, wakati vanilla inawezekana harufu nzuri. Ikiwa unajaribu kukaa asili, vitu vya mwili vilikuwa na synthetic zaidi na vihifadhi kuliko mafuta ya mwili. Hatimaye, baadhi ya spas hufanya vichwa vyao wenyewe, lakini wengi hutumia kupima kabla ya kuogelea kwa sababu ni rahisi sana.
Je! Mwili wa mwili utaondokaje? Hali bora ni kwamba unaendelea kulala kwenye meza wakati vichy oga inakumbwa ndani ya nafasi juu yako.
Ni mbinguni tu. Wakati mwingine mtaalamu huondoa kiti cha joto na taulo za joto kali - pia ni nzuri. Kwa baadhi ya spas unasimama ili kuoga - aina ya drag. Wakati unapopiga mshauri mtaalamu hubadirisha karatasi na unashuka tena, kwa kawaida kwa "matumizi" ya mafuta au lotion. Hii inamaanisha usisubiri massage isipokuwa umeweka muda wa ziada kwa hilo, au ni sehemu ya matibabu ya saini.
Kuchunguza mwili na matumizi ya lotion inaweza kuwa matibabu ya kusimama pekee. Lakini mara ngozi yako iko exfoliated, iko tayari kupata kitu kizuri kwako. Mtaalamu anaweza kutumia siagi ya shea au aina fulani ya lotion tajiri, kisha akufungeni katika karatasi au blanketi kwa kufunika hydrating.
Ikiwa mtaalamu anatumia udongo, matope au mwani, ni matibabu ya detoxifying. Mara tu bidhaa hiyo iko juu yako mara nyingi imefungwa katika kipande cha foil na mablanketi, au layered na taulo kali, karatasi na mablanketi. Hii pia inaweza kuhitaji kuja kutoka kwa oga.
Mtaalamu anapaswa kukaa na wewe wakati wa kufunika na kukupa massage ya kichwa au mguu, lakini hii haipatikani. Uliza kuhusu hilo kabla ya kufanya miadi. Unaweza pia kutaka matibabu ya mwili kutoka kwa wataalam wa massage, badala ya wasomi.
Mila na Matibabu Mrefu
Spa za mbuga zinahitaji kutoa uzoefu usio wa kawaida, ili waweze kuwa na kazi zaidi ya nishati au vitu maalum kama vile Ayurveda au dawa za Kichina. Angalia watsu, ambayo inahitaji bwawa ndogo maalum ya joto kwa mwili.
Wanaweza pia kuwa na kumbi nzuri za nje, hasa ikiwa ni hali ya hewa ya hali ya hewa kama vile Hawaii au Caribbean. Hakikisha chumba cha matibabu cha nje kina mahali fulani kimya. Haiwezi kufurahi kupata massage pwani ikiwa unaweza kusikia watu wengi.
Spas nyingi huweka pamoja aina fulani ya huduma ya muda mrefu kama matibabu ya ibada au saini. Inaweza kuwa na umwagaji wa miguu au umwagaji wa hydrotherapy, aromatherapy, kukata mwili na ukingo, na massage kamili ya mwili. Hydrotherapy ni nzuri, lakini wakati mwingine inaonekana kama wewe kulipa kwa nini unaweza kufanya kwa bure katika chumba yako. Wataalamu wa kiasiti watafanya usoni bora zaidi kuliko mtaalamu wa massage (hata mtu ambaye pia ana leseni ya esthetics, hivyo unaweza kuomba kazi zaidi ya mwili badala ya massage ya uso.