Je, kusafiri kwa kuruka kuna hatari kwa afya yako?

01 ya 06

Likizo Zisizoweza Kuumiza Afya, Familia, na Uzalishaji wa Kazi

Uchunguzi uliopita ulipendekeza kusafiri sana unaweza kuwa na hatari kwa afya ya mtu. Kutoka kwa matatizo na jetlag na hydration kwa unyogovu na wasiwasi amefungwa kwa hypermobility, kutumia muda mwingi mbali na nyumba inaweza kujenga mengi ya matatizo zaidi ya kukosa marafiki na familia.

Hata hivyo, tafiti za ziada zinaonyesha kuwa si kuchukua muda wa likizo kutoka kazi kunaweza kujenga hatari pia. Ingawa madhara ya kutokuwa na uharibifu yamejifunza sana, je! Ikiwa hatuwezi kusafiri na kuchukua muda wa likizo, tunaweza kukabiliana na madhara kwa afya yetu, maisha yetu binafsi, na maisha ya familia yetu?

Seti ya masomo yaliyokusanywa na Mradi: Wakati Off unaonyesha si kuchukua muda wa likizo inaweza kuwa kama hatari kama kusafiri dunia bila bima ya kusafiri . Kabla ya kuweka likizo ya likizo ijayo kwa mwaka mwingine, fikiria masuala yafuatayo ambayo unaweza kuwa wazi wakati unavinjari kupitia picha za likizo za kila mtu .

02 ya 06

Si Kuchukua Likizo Inaongeza Viwango vya Mkazo

Ingawa Wamarekani wengi wamepangwa kusafiri mwaka 2016, wengi bado wanashangaa kuhusu kuchukua likizo yao ijayo. Katika utafiti ulioamilishwa uliowekwa na Mambo ya Umma ya GfK na Mawasiliano ya Mawasiliano, karibu nusu ya Wamarekani haipanga kutumia muda wao wa likizo mwaka huu.

Walipoukizwa kujua kwa nini wafanyakazi wengi hawakutumia muda wao, utafiti huo umebaini kwamba hofu ya mfanyakazi iliwaweka kwenye dawati zao. Sababu zilizotajwa zaidi wafanyakazi walisema hawatatumia muda wa likizo ni hofu ya kurudi kwa kiasi kikubwa cha kazi, wasioweza kutumia muda wao, na kutoonekana kama kubadilishwa. Kinyume chake, karibu na moja ya nne ya wale waliochaguliwa wamesema walihisi "sana" au "sana" walikazia kazi zao na kukosa uwezo wa kuchukua muda wa likizo.

Masomo yalionyesha kuwa kama wafanyakazi hawatachukua likizo ya kawaida, ngazi zao za shida zinaweza kuongezeka kwa muda. Mkazo wa mara kwa mara unaweza kuchangia matatizo kadhaa ya afya, kutoka kwa mifumo ya kinga ya kinga ili kupata uzito kwa muda. Kwa hiyo, inaweza kuhitimisha salama kwamba kuchukua muda wa likizo sahihi inaweza kusaidia Wamarekani sio tu kujisikia vizuri juu ya kazi zao lakini pia wanaishi maisha bora na shida iliyopunguzwa.

03 ya 06

Si Kuchukua Vacation Inaweza Kuongoza kwa Ugumu wa Ndani

Mbali na kujenga matatizo katika kazi, si kuchukua muda wa likizo kunaweza kusababisha matatizo ya ndani pia. Wakati kutokuwa na uwezo na kutumia muda mwingi mbali na nyumba inaweza kuwa na hatari kwa mahusiano, si kuchukua likizo na wapendwa inaweza kuwa sawa na uharibifu.

Kupitia utafiti ulioamilishwa na GfK KnowledgePanel, watoto wengi wanaoitikia utafiti huo walisema wazazi wao huleta matatizo ya kazi nyumbani. Zaidi ya hayo, robo tatu ya wale waliochaguliwa walisema mzazi wao hawezi kuacha kufanya kazi nyumbani.

Ukosefu huu wa kuunda usawa wa maisha ya kazi unafanana na hali mbaya ndani ya familia. Kati ya wale waliojibu uchunguzi huo, asilimia 59 ya watoto wanasema walipendezwa na wazazi wao kuimarisha kazi juu ya masuala ya familia, wakati 79 wamesema pia wanapata kiwango cha matatizo katika maisha yao ya kila siku.

Kwa kuchukua likizo, familia zina fursa za kuunganisha tu lakini kupunguza mzigo wa matatizo wanayobeba kutoka kwa kazi pia. Katika utafiti wa 2008, mwanafunzi wa daktari katika Chuo Kikuu cha Capella aligundua kupanga na kukamilisha likizo ya familia aliongeza kwa hisia nzuri kwa wazazi na watoto wote.

04 ya 06

Si Kuchukua Likizo Kuleta Kazi Kutoridhika

Wakati kuridhika binafsi na familia ni sababu mbili za msingi za watu kuchukua chanjo, pia kuna faida katika ofisi pia. Wafanyakazi ambao mara kwa mara walichukua muda wao wa likizo walionekana kuwa na kuridhika zaidi na kushiriki katika kazi zao, na kusababisha maisha mazuri katika nafasi.

Katika utafiti uliofanywa uliofanywa na Shirika la Wasimamizi wa Rasilimali za Binadamu, wataalam wa rasilimali za watu waliochaguliwa na wafanyakazi waliotumia muda wao wa likizo walikuwa na furaha zaidi katika kazi zao kila siku. Hasa, karibu wafanyakazi watatu kati ya wanne ambao huchukua muda wao wa likizo huzalisha zaidi, na wanatidhika zaidi katika kazi zao kuliko wale ambao hawatumii muda wao uliopangwa uliopwa.

Wakati wa kurudi kwenye ofisi kutoka wakati wa likizo, wataalam wa rasilimali za binadamu wanatambua kwamba wafanyakazi wao hufanya vizuri zaidi. Zaidi ya robo tatu ya wale waliojibu wafanyakazi waliotambua ambao wanarudi kutoka wakati wa likizo wanafanya utendaji wa juu zaidi kuliko kabla ya kuondoka kwa likizo, na kuridhika kwa kazi pia.

Ingawa kuna siri nyingi za kufurahia kazi ndefu na mafanikio, mojawapo ya watu wengi wanaoishi chini inaweza kuchukua wakati wa likizo. Kwa kufahamu muda mbali na ofisi na kuchukua muda wa likizo ya kulipwa vizuri, wafanyakazi wanaweza kukaa motisha na kuzingatia kazi zao.

05 ya 06

Si kuchukua muda wa likizo inaweza kuwa na adhabu za kifedha

Hatimaye, wakati usipokuwa na muda wa likizo unaweza kujenga wasiwasi wa afya na ustawi, wale ambao wanabaki dawati zao kila mwaka wanaweza pia kuondoka fedha kwenye meza pia. Wale wanaofikiria kuomba kuongezeka wanaweza kuzingatia kuchukua muda mbali kufikiria juu ya chaguzi zao kwanza.

Katika utafiti ulioamilishwa na Chuo Kikuu cha Oxford na kufadhiliwa na American Express, uchambuzi uligundua kuwa wale ambao waliweka muda zaidi kwenye vituo vyao hawakuwa na uwezekano mdogo wa kukuza au kulipa kazi. Wafanyakazi ambao wanaacha siku 10 zaidi ya kulipwa wakati wa kazi waligundulika kuwa asilimia 6.5 chini ya uwezekano wa kupata malipo au bonus kuliko wenzao ambao walitumia wakati wao wote wa likizo kila mwaka.

Aidha, uchambuzi uligundua kuwa wakati wa likizo huenea fedha zaidi kwa kila mtu katika uchumi. Kulingana na uchambuzi wa Oxford, Wamarekani kuchukua siku nne za likizo zaidi kila mwaka bila kuunda athari za dola bilioni 284 kwa uchumi, na kusababisha fedha zaidi inayofikia kila mtu. Makubaliano ni wazi: wakati Wamarekani wanapokwenda likizo kila mtu anafanikiwa.

06 ya 06

Faida za Zikizo: Wafanyakazi Bora, Muda Zaidi wa Familia, na Wafanyakazi Wenye Uchelevu

Wakati kusafiri sana kunaweza kuunda matatizo, maelezo kinyume pia ni ya kweli. Wale ambao hutumia muda wao wote nyuma ya madawati yao wanaweza pia kuteswa na matatizo ya ziada, mahusiano ya familia yenye matatizo, na kutoridhika mahali pa kazi.

Ingawa hatari za kusafiri zimehifadhiwa vizuri - kutokana na tishio la mara kwa mara la ugaidi kwa maambukizi ya virusi yanayoenea na mbu - kuna hatari kubwa zinazozotoka wakati wa kuruka wakati wa likizo. Kwa njia ya elimu na maandalizi , wasafiri wote wanaweza kuvuna faida ya kuona mwaka wa dunia baada ya mwaka, na kusababisha maisha zaidi yaliyotimizwa.