Nini cha kuingiza Kit yako cha kwanza cha msaada kwa Asia
Unapaswa kuwa na nini katika kitanda chako cha kwanza cha usafiri kwa Asia?
Kusahau kits zilizojazwa kabla ya vitu visivyofaa. Dhahiri kuacha kits hizo zisizo za kawaida ambazo zimezwa kwa wasafiri ambao hawajui bora. Katika tukio la kawaida unapigwa na nyoka, kipaumbele haipaswi kuchimba karibu kwa kitanda cha nyokabite!
Kitanda chako kinapaswa kuwa na vyenye ubora wa vitu vya ubora, lakini pia inapaswa kuzingatiwa hasa na mahitaji yako barabara.
Hali ya hewa, marudio, na mahitaji yako ya afya ya kibinafsi inapaswa kuchukuliwa.
Isipokuwa ungependa kwenda trekking pekee katika Himalaya ambapo kupata vifaa haziwezi rahisi, kitanda chako cha kwanza cha usafiri kinapaswa kuwa nyepesi na vitendo. Kuleta vitu vichache muhimu, na kununua mapumziko kama inahitajika. Kuzidisha zaidi ni kosa la kawaida zaidi lililofanywa na wasafiri , na vitu vingi vya maisha "vipi-kama" havijatumiwa. Usiruhusu kit kitanda chako cha kwanza kukua nje ya udhibiti!
Safari Mafunzo ya Kitanda cha Misaada ya Kwanza
Fikiria juu ya maisha kwenye barabara na changamoto za kawaida zinakabiliwa, kisha tengeneza kit yako kwa usahihi:
- Pengine utaenda zaidi kuliko wewe kufanya nyumbani. Blisters ni ya kawaida.
- Kujaribu chakula kipya kunaweza kusababisha matatizo ya tumbo.
- Moto, hali ya mvua inaweza kusababisha vidogo vidogo na wadudu huumwa kwa kuambukizwa.
- Wewe uwezekano mkubwa kuwa ndege sana imechukua wiki ya kwanza baada ya kuruka Asia.
- Unaweza kuwasaidia msaidizi wako au msafiri mwingine alikutana njiani.
Lazima-Kuwa na Vitu vya Kwanza vya Msaada wa Kit
- Thermometer ya digital inaweza kutumika kufuatilia fever na kuamua kama unapaswa kutafuta msaada mkubwa wa matibabu. Hii ni muhimu hasa mahali ambapo homa ya dengue ni tatizo. Jua jinsi ya kuibadilisha kati ya Celsius na Fahrenheit.
- Bandari (Bandari ya Ukimwi au "plasters") ya ukubwa tofauti huja kwa manufaa, hususan kufunika "matangazo ya moto" kabla ya kuendeleza blisters kamili. Chukua ukubwa mdogo tu; kuongeza wachache wa wadogo, wa pande zote kwa kufunika kuumwa kwa wadudu.
- Tape ya matibabu itasaidia kuweka bandia hizo mahali pale unapojifura. Ina mengi ya matumizi mengine ambayo yanaweza kufanya MacGyver kiburi, pia.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) ni maumivu mazuri ya kupambana na homa kali, lakini sio nzuri katika kudhibiti kuvimba baada ya kuumia. Acetaminophen kwa ujumla haijafikiriwa kuwa NSAID - kuifanya kuwa chaguo bora kwa watu wenye hali fulani.
- Ibuprofen (Advil / Motrin) ni dawa muhimu ya kupambana na uchochezi ili kudhibiti uvimbe ikiwa unapotosha mguu. Pia husaidia kwa maumivu na maumivu ya jumla (kwa mfano, maumivu nyuma, toothache, nk) ambayo yanaweza kuongezeka. Watu ambao wanadhani wanaweza kuwa na homa ya dengue wanapaswa kuepuka NSAID kama vile aspirini, ibuprofen, na naproxen.
- Vidonge vya kupambana na kuhara (loperamide / Imodium) ni shida mbaya katika Asia. Mabadiliko ya jumla katika uchafu na uchafu wa bakteria yanaweza kusababisha kuhara kwa msafiri . Epuka kuchukua loperamide mpaka kabisa muhimu; Kuharisha ni njia ya asili ya mwili ya bakteria ya kusafisha. Weka kibao karibu (ukanda wako wa fedha au mkoba) ikiwa una shida ya usafiri wakati kitanda chako cha kwanza cha usafiri haipatikani .
- Mafuta ya kunywa pombe ni mema kwa ajili ya kuzuia majeraha, vidonge, thermometers, na vitu vingine. Wao kavu baada ya mwaka au zaidi. Wakati wa kufunga, kufungua moja na uangalie ikiwa wamekuwa karibu kwa muda
- Mafuta ya antibacterial au cream ni nzuri kwa kutibu maambukizi madogo kabla ya kuwa matatizo makubwa.
- Vipindi vidogo vinaweza kutumika kuondoa splinters, ticks, na wengine annoyances ambayo sio chini ya ngozi yako. Usiwaleta kwenye ndege!
- Dawa ya sanitizer inapaswa kutumika kabla ya kufanya kazi ya kuumiza, na inakuja kwa kutumia baada ya kutumia vyoo vya squat ambapo sabuni haipatikani. Angalia mafuta katika pakiti badala ya chupa.
- Gauze usafi ni mbolea na inaweza kutumika kusafisha na kufunika scrapes au majeruhi kubwa mno kwa plaster. Kuleta chache cha ukubwa tofauti.
Ufafanuzi wa Smart kwa Kitanda chako cha Kwanza cha Huduma ya Ufungashaji wa Kitanda cha Usafiri
- Vidonge vya Antihistamine (Benadryl) ni muhimu kwa kuweka mizigo na misuli kutoka vyakula vya kigeni na mimea kwa muda mfupi.
- Madawa ya ugonjwa wa mwendo (Dramamine) atakuja kwa njia nzuri juu ya basi mbaya na uendeshaji wa mashua. Weka moja kwa moja katika ukanda wako wa pesa ikiwa mfuko wako umesimama na hauwezekani. Hata kama huna ugonjwa wa mwendo, mtu aliye karibu nawe anaweza kuwa! Aina ya drowsy inaweza pia mara mbili kama misaada ya kulala kwa usafiri wa muda mrefu.
- Mchanganyiko wa electrolyte ni nzuri kuwa na wakati wa hali ya hewa ya kitropiki. Usitumie kwa pigo! Maudhui ya sodiamu ya juu inaweza kufanya madhara zaidi kuliko mema isipokuwa kama umepoteza jasho nyingi.
- Vipande vya latex ni muhimu ikiwa utakuwa msimamizi wa kwanza kwa mtu mwingine au kuwasiliana na maji ya mwili.
Kujenga kit kitanda cha kwanza cha kusafiri
Vipande vyema, vyema ni vyema kwa kufunga; kesi ya maji ni nzuri ikiwa kuna kitu kinachovuja. Epuka kuingiza chupa za kioo nzito au maji machafu ambayo yanaweza kuvuja; angalia wipes moja ya kutumia au wenzao wa ukubwa.
Tumia maji ya misaada yako ya kwanza kama vile unavyoweza kuogelea: fikiria kwamba watavuja au pop wakati wa shinikizo na mabadiliko ya joto kwenye ndege.
Kama ilivyoelezwa, kuleta tu ya kutosha ya kila kitu ili kukugarisha "ustaarabu" ambako unaweza kununua zaidi, ikiwa inahitajika.
Kidokezo: Vipindi vya usafiri wa kwanza vinavyotumiwa kwa desturi hutoa zawadi za pekee, zinazofikiriwa kwa wasafiri . Jenga mbili wakati huo na uondoe moja!
Mipira ya Ufungashaji
Kuweka baadhi ya dawa zilizopendekezwa zisizoidhinishwa kwenye chupa ya maji ni wazo nzuri. Lakini miezi baadaye, unaweza kuwa na shida kutambua ni nini! Utakuwa na hodgepodge ya dawa ambazo ni maumbo tofauti na rangi.
Fanya mwenyewe karatasi ndogo ya kudanganya ambayo hutambua dawa kwa alama au rangi. Uhifadhi kwenye kitanda chako cha kwanza cha misaada, au hata bora zaidi, kwenye chupa ya kidonge yenyewe.
Kuchukua Dawa ya Dawa Wakati Unasafiri
Ingawa kuzingatiwa kwa desturi za kuleta madawa ya dawa kutoka nyumbani ni nadra sana, kubeba dawa yako katika chupa ya awali na kuweka nakala ya dawa ya dawa wakati unapoulizwa - hasa ikiwa unaleta kiasi kikubwa cha dawa katika safari ndefu .
Weka dawa yako kwa siku kadhaa na wewe wakati wa kukimbia ikiwa kesi yako imechelewa. Usijaribu kuleta kitanda chako cha kwanza cha usafiri kwenye ndege - gel na vitu vyema vinaweza kuleta vidole.
Kununua Ununuzi wa Huduma za Kwanza za Msaada huko Asia
Katika nchi nyingi, maduka ya dawa hufanya kazi kama wauguzi, kugundua magonjwa - wakati mwingine hata makubwa - na kisha kuuza nini unahitaji kupona. Hutahitaji kuona daktari au kupata dawa; tu kwenda katika maduka ya dawa na kununua nini unahitaji. Kwa wazi, uchunguzi wa kibinafsi unaweza kuwa hatari - kichwa kwenye chumba cha dharura ikiwa kuna shaka yoyote.
Dawa zinazotokana na aspirini hadi Valium zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa katika Asia ya Kusini-Mashariki bila dawa. Lakini kama vile wasafiri wanapotumia uwezo wa kununua madawa ya kulevya ambayo yanahitaji dawa nyumbani, baadhi ya maduka ya dawa wamekuwa wanapendelea. Wanaweza kupendekeza madawa ambayo huhitaji sana - hasa antibiotics - tu kufanya uuzaji. Tumia busara.
Wataalamu wa dawa nchini Asia wanaweza au hawajui majina ya brand ya Marekani ambayo yamekuwa sawa na madawa ya kulevya na vitu vya misaada ya kwanza. Bidhaa za Ulaya zinaonekana kuwa za kawaida kwa sababu zina gharama nafuu kuliko wenzao wa Marekani. Jaribu kuomba "plaster" badala ya Band Aid au "paracetamol" badala ya Tylenol.
Utapata maduka ya dawa nchini Asia ambayo hubeba chachi, vifuniko vya barafu, na vitu vingine vingi ambavyo unaweza kutaka kuondoka nje ya kitanda cha kwanza cha usafiri wa kawaida. Weka kile unachohitaji ili kuimarisha hali hiyo, kisha mpango wa kununua vitu vya ziada vya misaada kutoka kwa maduka ya dawa.
Kidokezo: Nchi duniani kote mara nyingi huchagua maduka ya dawa wenye ishara inayosema "apotek" au tofauti ya Kigiriki apothēkē , mizizi moja ya neno "apothecary."
Pata Bima ya Bajeti ya Kusafiri
Pamoja na kupata chanjo zilizopendekezwa kwa Asia , utahitaji kupata chanjo ya bima ya kusafiri kwa safari yako.
Mpango unaofaa unapaswa kununuliwa nyumbani kabla ya kuondoka; amani ya akili kuwa dharura ya usafiri wa msingi ni kufunikwa ni thamani ya safari ziada safari!
Soma sera kwa uangalifu: unaweza kulipa zaidi ya chanjo ya "adventure" ya michezo, na kukodisha magari ya pikipiki sio mara nyingi kufunikwa na sera za bima za kusafiri.