Kutafuta spa na uendeshaji mkubwa? Spas hizi hazitazami. Sio tu kwamba kuongezeka kwao kuongozwa kusukuma kiwango cha moyo wako, wao itachukua wewe kupitia baadhi ya nchi nzuri.
Rancho La Puerta, Tecate, Mexico. Spa hii ina miezi mitano tofauti inayoondoka kila siku, ikijumuisha maarufu ya Bustani ya Bustani ya Kuvinjari ya Bustani, asubuhi mapema kuongezeka kwa shule ya bustani na kupikia, ambapo kitanda cha kifungua kinywa kitamaduni kinaenea.
Kukabiliana na changamoto juu ya Mlima Kuchumaa ni pamoja na kupanda kwa miguu 800 ambayo itakuacha unapumua, kama vile maoni mazuri.
Mlima wa Mlima Mwekundu , St George, Utah. Iko katika mlango wa Hifadhi ya Hifadhi ya Snow Canyon, Spa ya Mlima Mwekundu hutoa zaidi ya 60 kuongezeka kwa trails 40, na kuifanya kuwa mpango mkubwa wa hiking katika kusini Magharibi. Chagua kutoka ngazi tatu tofauti kila asubuhi - trekker moja, mbili na tatu - na kasi, kupanda na umbali kuwa ngumu zaidi.
Canyon Ranch, Lenox, Misa.Kwa asili ya burudani huenda kwenye safari ya kila siku ya maili 16, Ranch Canyon Lenox inachukua ngazi zote za fitness. Milima ya Berkshire inayozunguka hutoa background nzuri ya kuongezeka kwa nne au tano zilizopangwa kila siku.
Mlango wa dhahabu, Escondido, Calif. Mafuta ya kipekee ya marudio ya kipekee yaliyomilikiwa na ekari 377 kaskazini mwa San Diego, Golden Door hutoa maandamano mbalimbali kila asubuhi. Hizi zimehifadhiwa ili zifanane na mteja, kutoka kwenye mchezaji mfupi wa gorofa unaotembea kwa mtu mwenye shida ya kinga hadi mlima wa kilomita nane kwa ajili ya kupanda kwa juu.
Kuna mchana mmoja kuongezeka pia.
Miraval Catalina, Arizona. Ziko katika Jangwa la Sonoran lushindani, Miraval hutoa kuongezeka kwa kuongoza mbili (mwanzo na kati / juu) kila asubuhi. Baadhi ya kuongezeka huondoka kwenye mali na baadhi unayoendesha. Unaweza pia kutumia mkopo wa spa kwa kuongezeka kwa mwongozo wa kibinafsi unaoboreshwa kwa kiwango chako cha fitness na tamaa za mazingira.
Ashram, Calabasas, Ca. Kituo hiki cha kupoteza uzito kinachukua watu 13 tu kwa wakati wa mpango wa wiki moja. Inajumuisha maili 10-15 ya safari ya lazima kila siku katika Milima ya Santa Monica, kiasi kikubwa cha kupanda kwake. Asante wema kwa massages ya kila siku!