Ufafanuzi: Laconium ni chumba cha kupumzika cha joto cha kupumzika cha joto au sauna ambayo inakuwezesha mwili kupungua kwa polepole na kwa upole. Chumba ni baridi zaidi kuliko sauna ya Kifini sauna - 140ºF dhidi ya 175ºF - na hutoa uzoefu zaidi wa kufurahi, usio na nguvu zaidi. Laconium ni mbadala nzuri kwa mtu yeyote anayepata sauna ya jadi pia moto.
Laconium pia ni unyevu wa chini, asilimia 15-20, ambayo inafanya kujisikia baridi zaidi kuliko chumba cha mvuke kinachowekwa kwenye joto sawa.
Madhumuni ya laconiamu ni kutakasa na kuidhirisha mwili kwa kupungua kwa upole, kusambaza mzunguko. Laconium mara nyingi ni chumba kitalu cha kifahari na kitanda cha kauri chenye joto na mapumziko ya mguu wa kituo cha tiled. Joto linatengeneza sawasawa kutoka kuta, sakafu, viti na madawati. Wakati mwingine kawaida huingiza mwanga, sauti na harufu ili kuchochea hisia tano.
Ili kutumia laconium, pumzika kwenye kitanda kwa muda wa dakika 15 hadi 20. Kama mwili unapokwisha, hupoteza. Laconium kawaida ina vifaa na hose ili uweze kuosha na maji baridi ili urejeshe na kuchochea mzunguko.
Baadaye, osha na maji safi au baridi na upumze kwa dakika 20 kabla ya kurudi kwenye laconium au kwenda kwenye uzoefu mwingine wa joto. Kunywa glasi kadhaa za maji.
Uthibitishaji wa kutumia laconium ni pamoja na ugonjwa wa ngozi, ugonjwa wa moyo, magonjwa ya kupumua, ujauzito, shinikizo la juu au la chini la damu, homa na kifafa.
Hata hivyo, joto ni kubwa sana kuliko katika tepidarium, lililofanyika karibu na 60 °. Katika laconium, wewe polepole lakini hakika huanza jasho zaidi kwa kasi.
Pia Inajulikana kama: thermarium laconium