Sisi sote tunawafanya, na kisha huwavunja kabisa: Maazimio ya Mwaka Mpya mno . Nini kama tulikuambia kuwa sio wote wanapaswa kuwa na jicho au kulia? Weka mguu wako bora kwa ustadi (sisi wote tunahitaji) kwa kujijitahidi, kulisha ubongo wako, na kuimarisha hisia yako ya adventure wakati unapoingia mwaka 2018 katika vituo hivi vya New Jersey. Kwa kweli unataka kuweka ahadi hizo ulizojifanyia Januari mwaka mzima.
01 ya 05
Azimio: Kuchunguza nje ya Nje
Picha ya Rmir / Getty New Jersey inajulikana kama Jimbo la Bustani kwa sababu nzuri: hali ni nyumba ya utukufu wa asili ikiwa ni pamoja na zaidi ya ekari milioni 2 za misitu, inayoishi na wanyamapori wa ndani. Ni azimio gani bora kuliko kufanya uzoefu huu wa uchawi up-close-and-personal? Kwa primer kubwa, kuanza katika sehemu ya milima ya kaskazini magharibi ya serikali, ambayo ina njia nyingi za barabara zinazofaa kwa ngazi zote za ustadi. Fikiria hisia halisi ya kufanikiwa kama unavyozungumzia milima na kufurahia katika uzuri wa vista yenye kupumua chini. Hakikisha kuongeza haya kwenye orodha yako ya kufanya: Hifadhi ya Wilaya ya Allamuchy State Park-Deer katika Wilaya ya Warren, Hifadhi ya Jimbo la Kittatinny Valley katika Sussex County, Hifadhi ya Hali ya Stephens katika Kata la Morris, na Hifadhi ya Buttermilk, Kisiwa cha Crater, Hemlock Pond huko Sussex County.
New Jersey pia inajulikana kama hali bora ya birding, hivyo hakikisha kuingiza binoculars zako. Au, ikiwa ungependa kutafakari katika mazingira ya kikundi, NJ Audubon mara nyingi huandaa safari za shamba, madarasa ya kupiga picha, warsha, na kutembea. kwa mikoa mbalimbali katika jimbo.
Huduma ya Hifadhi ya Taifa iligeuka 100 Agosti 25, 2016. Msaada kusherehekea karne ya miaka kwa kutembelea moja ya maeneo 12 ya NPS ya New Jersey. Piga selfie na Paterson Great Falls , pata kuona mbele ya Ibilisi jikoni katika eneo la Taifa la Pinelands, au bask jua kwenye Sandy Hook, sehemu ya Eneo la Burudani la Taifa la Gateway.
02 ya 05
Azimio: Quit Stressing
Kwa shida zinazochangia masuala mengi ya afya na malaise ya jumla, tunaweza kupendekeza azimio lako kuwa la kuondoa (au angalau kupunguza iwezekanavyo). Hatua ya miguu katika moja ya uzoefu wa New Jersey na "mabadiliko" katika Kituo cha Woodhouse Siku ya Mkutano (pamoja na sehemu ya pili huko Montclair na ya tatu katika Benki ya Mwekundu) na utaona mafanikio kwa wakati wowote. Slide vidole vilivyotukia vilivyo na vifuniko vyema, fanya vazi la joto la joto, na kuchukua chai ya kuchepesha, iliyopatikana katika ladha mbalimbali. Ikiwa unatazamia kuondosha au hata kukamata kwa sababu wengi wetu wananyimwa sana, Woodhouse hutoa uteuzi wa kujaza huduma za usingizi. Nama katika hali ya utulivu, au bila "maalum ya kulala". Mbali na mapumziko mengine na huduma za kufurahi, ikiwa ni pamoja na massages saini, spa hutoa mbalimbali ya skincare, vidole, kuondolewa nywele, na vifurushi huduma ya msumari - zaidi ya 70 kuwa sahihi. Unatafuta azimio la mara mbili ya kufurahi na kuunganisha na marafiki? Weka mfuko wa Kampuni ya Wawili na kutibu bestie yako ya kupiga massage, usoni, na pedicure. Bonus: kama wewe ni mtoka kutoka / kwa NYC, eneo hili ni hatua tu kutoka kituo cha treni NJ Transit. 420 Springfield Avenue, Mkutano
Uwezo wa akili ni katika uangalizi hivi karibuni na kwa sababu zote za haki: mazoezi yanafundisha kufurahia kweli na kuwapo kwa sasa, na huenda kwa mkono na usimamizi wa shida. Njia maarufu sana ya kujijulisha na mbinu ni kupitia kutafakari. Kuhudhuria darasa la jumla katika kituo cha Dharmachakra Buddhist huko Vauxhall kwa dola 15 tu na uzoefu wa kutafakari na majadiliano. Ikiwa Ubuddha hukuvutia, utakuwa na fursa ya kujifunza kuhusu hilo kwa njia ya madarasa ya kutoa, lakini huhitaji kuwa Buddhist kuhudhuria kitu chochote katikati - wote wanakaribishwa. Jiunge na kundi la Meetup kwa habari zaidi. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 ya 05
Azimio: Hatua Hatua ya Uzuri Wako
Kwa aficionados babies na novices sawa, studio Bobbi Brown Vipodozi katika Montclair hutoa uzoefu wa mwisho uzuri. Uendeshaji maarufu ulimwenguni hutumia wasanii wa babies ambao huunda barabara ya icon ya brand inaangalia Wiki ya Fashion ya New York. Eneo hili ni sehemu ya kuhifadhi duka, sehemu ya saluni ya mafundisho, na sehemu ya kujitegemea studio. Jifunze mbinu za biashara kutoka kwa wasanii wa mafundi maalum katika moja ya warsha za kipekee za studio.
Ratiba miadi ya moja kwa moja na msanii wa Bobbi Brown ambaye atakuwezesha kuonekana kwa kibinafsi kwako kulingana na mapendekezo yako, kisha kukuacha kwa maelekezo ya hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kurejesha maonyesho yako mwenyewe. Kwa hiyo, simama na uzuri wa eneo hili la uzuri, na uondoke nje na inaonekana ya kupendeza mpya kwa mwaka mpya! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 ya 05
Azimio: Jifunze Kitu kipya
Kujifunza ujuzi mpya au kuchukua hobby mpya inaweza kuwa wote zawadi na ton tarehe ya kujifurahisha. Masomo ya elimu ya watu wazima pia ni njia rahisi ya kufanya marafiki wapya wakati wa kuridhisha ujuzi wako wa akili. Maktaba ya kozi zilizopo hapa New Jersey hazina mwisho: kujifunza lugha mpya au kamili ambayo ulianza kujifunza nyuma shuleni la sekondari, wow familia na marafiki wenye ujuzi mpya wa kuwapiga mikate ya ubunifu na ya kupendeza, fanya ujuzi wako wa kupiga picha , au kubuni kito chako cha kisanii katika wingi wa mediums kutoka keramik hadi kushona. Hiyo ni tu kupiga uso; shule nyingi zinatoa pia madarasa katika mafunzo ya maendeleo ya kazi, kuendesha gari ya kujitetea, kupima majaribio, na kujifunza fedha - ujuzi wote ili kuimarisha na kuboresha maisha yako tayari yanayotimiza. Bei hutofautiana kulingana na kozi na taasisi, hivyo angalia zifuatazo kama hatua yako ya mwanzo: Shule ya Watu wazima na madarasa katika Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge, na Westfield; Kituo cha lugha cha Berlitz Ridgewood; Shule ya Watu wazima Ramsey; Shule ya Watu wazima wa Orange-Maplewood; Caldwell / Magharibi Caldwell Kituo cha Elimu Endelevu.
Je! Unapenda kuwa Van Gogh wa Jersey? Shule ya Sanaa ya Sanaa huko Montclair inaweza kukuweka kwenye njia sahihi na orodha kamili za mafunzo zinazopatikana kwa watu wazima, vijana, na watoto wa ngazi zote za ujuzi. Ncha ya kusubiri: ishara na rafiki yako kwa ajili ya Mvinyo na Gurudumu na Programu ya Marafiki, ambapo utapiga kwenye vino fulani wakati ukiunda kitovu cha kauri (usiweke vino mno sana, labda bakuli lako linaweza kuangalia zaidi kama blob). Darasa mbalimbali kutoka Kuchora kwa Utangulizi na Utangulizi wa Kubuni ya Picha kwenye Mpangilio wa Muhtasari na Uhariri wa Video kwa kushirikiana na Tamasha la Filamu la Montclair. Inapaswa kuwa mwanachama: kila darasa ni punguzo $ 20 +. Usajili unaweza kufanywa mtandaoni kwenye montclairartmuseum.org au kupitia barua pepe. 3 Mlima wa Kusini Kusini, Montclair
05 ya 05
Azimio: Punguza uzito ... Lakini Ingia Kidogo, Nao
Ikiwa tulipaswa kupiga kura watu wengi huko New Jersey juu ya Azimio la Mwaka Mpya wa sasa hivi, wengi wangeweza kusema wanataka kumwaga pounds chache. Si sisi sote? Zoezi haifai kuwa chore - fanya uzoefu! Kichwa hadi New Jersey Rock Gym ili kuvunja jasho kwa kujifunza mbinu za nadharia, kuzitia, na kushinda vifaa 12,000 + miguu mraba ya ardhi. Kutangatanga kutoka kamba si kitu chako? Jaribu bouldering: panda urefu wa katikati na usalama wa ghorofa iliyojaa chini yako. Mazoezi ni nyumbani kwa "Buller Island" iliyo na ukubwa wa bure wa New Jersey ambayo inajenga mnara wa kupindua na staha ya uchunguzi. Je, nikiwa na changamoto? Wanawake, kupanda kwa bei ya nusu Jumanne, wanafunzi wa chuo na shule za sekondari wanaweza kufurahia punguzo Jumatatu na Ijumaa kwa mtiririko huo. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Njia ya uhakika ya kufuta kalori hizo za ziada ni kwa jina la Moto Shaper Hot Yoga, ambalo lina studio huko Westwood, North Haledon, Tenafly, na Rutherford. Kwa mujibu wa tovuti ya Shaper Fire, unaweza kuchoma kalori 900 katika kikao cha dakika 75, ingawa kila kemia ya mwili ya mtu ni tofauti, hivyo ingia na akili iliyo wazi na mwili tayari kujenga misuli na nguvu. Masomo mengi huanzia 95 hadi 105 digrii Fahrenheit inayotokana na mashirika yasiyo ya kuharibu "Paneli za Radiant Zilizoharibika", ingawa baadhi huitwa kama "joto" katika digrii za 86. Studio inapendekeza kunywa angalau 16 oz. ya maji kabla ya darasani, ambayo inapaswa kufanana na mwingine wa maamuzi yako ya Mwaka Mpya ya kunywa maji ya kutosha.
Kwa shughuli hiyo yote chini ya ukanda wako, kwa nini usifungue kidogo na kutibu juu-juu ? Baada ya yote, maisha ni mfupi sana ya kula kale wakati wote. Jaza pete za malaika zilizoharibika zaidi za unga wa Glaze Donuts huko Wayne au New Milford. Duka hilo lilifanya mawimbi na donet yake ya Kiitaliano Rainbow Cookie (nyekundu, nyeupe, na vifuniko vya kijani ya unga wa keki iliyochanganywa na unga wa almond na ladha ya almond, kisha kujazwa na marzipan na jelly raspberry, na kuacha mbali na chocolate na sprinkles chocolate), lakini kuangalia nyuma hype kwa wengi, wengi chaguzi decadent. Wewe unajitunza mwenyewe, si wewe? Tunashauri kuchagua "Bora kuliko Entenmann". Inaonekana rahisi - kidole cha keki kilichochotiwa na chokoleti ya Ubelgiji - lakini ikiwa umewahi kuwa na vito vyenye rangi ya bluu na nyeupe na kufikiria kuwa ni nzuri, hii ni mbingu safi kutokana na safu kubwa ya chokoleti ambayo hukaa karibu katikati na keki ya njano ya njano ya njano. Chaguzi nyingine za kujifurahisha na za usawa ni "Chokoleti Chakula" (inaonekana kama njia sahihi ya kuvunja azimio), "Cronangle", "Gonga Ding-ling", na "Blueberry Doughnish".
Maamuzi yako ya Mwaka Mpya ni nini? Shiriki nasi kwenye Facebook au Twitter. Anapenda Mwaka Mpya!