Nilipokwenda kwenye Canyon Ranch huko Lenox, nilileta nyumbani nakala ya "Mwongozo wa Canyon Ranch kwa Wazima Mzee Mrefu." Inatoa zana zote na habari ambazo huwapa watu wanaokuja na kukaa kwa gharama kubwa. Ndiyo sababu nambari yangu moja hutafuta Bidhaa za Juu za Biashara za Kitaifa Kumi pia utapata kipande changu cha mwili (chini ya dola 5) na shampoo (na kwa nini inafaa, auch, $ 50) pamoja na mishumaa, cream ya mwili, chumvi za kuoga, jua la jua , na zaidi.
01 ya 11
Kitabu hiki ni jambo bora zaidi kwa ziara ya Ranch Canyon. Inakupa msingi wa msingi kila kitu unachohitaji kuishi maisha ya muda mrefu, muhimu, ikiwa ni pamoja na mahusiano mazuri, zoezi, ujuzi wa lishe, mwili na massage na usimamizi wa shida, zote zinazotolewa kwa njia ya kujifunza yenye kufikiri. Ninapendekeza sana.
02 ya 11
Robe ya Spa
Vazi la kifahari la spa ni njia kamili ya kujisikia kama wewe hujenga uzoefu wa spa nyumbani. Chagua kutoka nguo mbalimbali za spa katika bei mbalimbali.
03 ya 11
Slippers spa ya uzuri ni njia nyingine ya kujiunga na wewe mwenyewe. Ninapenda slippers hizi za juu kutoka kwa Acorn, katika aina mbalimbali za mitindo, rangi na ukubwa.
04 ya 11
Labda hamna mtaalamu wa massage la leseni kwenye spa yako ya nyumbani - muda wa kugeuka kwenye nyingine muhimu. Kitabu hiki kinalenga wanandoa, na kinajumuisha vidokezo vingi vya kuogelea na "mazoezi ya kukuza". (Na hapana, haimaanishi kukaa-ups.)
05 ya 11
CD hii yenye kupendeza na Ben Leinbach ni favorite yangu wakati wote katika jamii ya muziki wa spa. Ikiwa nimesisitizwa, mara moja hupunguza mawazo yangu. Ni utulivu wa kutosha kufanya kazi na, kufurahi kutosha kuoga na, kimapenzi ya kutosha kufanya upendo.
06 ya 11
Yoga Kit Kwa Kompyuta
Yoga ni aina kubwa ya mazoezi ya akili, mwili na roho, bila kujali umri gani au aina gani ya sura wewe uko. Kit hiki kitakuanza na kitanda, kamba ili kukusaidia kunyoosha, kuzuia, na DVD ya mafundisho na Rodney Yee.
07 ya 11
Huu ni mafuta mazuri ya mwili kutumiwa ikiwa una misuli magumu au spasm ya misuli. Ni kupambana na uchochezi na inaweza kupunguza kupunguza uzito na maumivu yako. Ni nzuri kutumia wakati wa massage, baada ya kuoga, au kabla ya kitanda.
08 ya 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
Mambo muhimu zaidi unaweza kufanya ili kuweka ngozi yako vijana ni kulinda. Huu ndio jua bora zaidi kwa uso wangu niliyopata. Ni nyepesi na nyepesi, lakini hutoa nguvu nyingi za kuzuia jua kwa SPF 45, tani ya uzito wa uzito.
09 ya 11
Mishumaa ya Maua Mwekundu ni njia kamili ya kuweka mood ya kichwa cha nyumbani. Mishumaa isiyo ya sumu hufanywa na mafuta mazuri sana na haitakuacha maumivu ya kichwa. Wao ni vifurushi vyema, na petals kavu juu kwamba unaweza kuinyunyiza katika kuoga kabla ya kuwaangazia. Na huja katika harufu nzuri, ikiwa ni pamoja na Kifaransa Lavender, Hindi Jasmine, Thai Honeysuckle na Morroccan Rose. Pia hutoa zawadi kubwa.
10 ya 11
Philip B. White Truffle Kushusha Shampoo
Hii itakuwa wakati wa mshtuko wa sticker: shampoo ya $ 50. Ouch! Ni nani anayejali juu ya mafuta ya Kiitaliano ya truffle na 19 miche ya mimea. Naam, hii ni shampoo pekee ambayo inanifanya nipate kuangalia kama mimi nina kukata nywele nzuri ninayolipa. Kila kitu kingine huchota nywele zangu za mafuta ya asili. Habari njema sio unahitaji kutumia mengi. (Na usitarajia kuenea.) Nimekuwa na chupa yangu kwa miezi sita na bado nina njia za kwenda.
11 kati ya 11
ZMovie
Mipango ya usingizi ni ya moto, lakini unaweza kufanya yako mwenyewe nyumbani. Anza na ZMovie. Badala ya kutazama maonyesho ya kupindua kabla ya kwenda kulala, slip katika DVD hii ya kufurahi. Inakamata rhythms ya mesmerizing ya Bahari ya Pasifiki, pamoja na muziki wa kupendeza. Pamoja wao husaidia kukupunguza na kukupa tayari kulala.