Nini cha Kuchukua na Wewe na Jinsi ya Kuwaweka Salama
Nilipoanza kupanga safari yangu duniani-kote, kitu kimoja nilichoona kwamba mara chache kilifunikwa ni jinsi ya kufunga na kusafiri kwa dawa. Maelfu ya orodha za kuagiza nilizokwisha kuzipiga zingeweza kutoa kifupi ya dawa walizokuwa zikienda nazo - mara nyingi ni wavulana wa pekee na baadhi ya Imodium - lakini hawakupa ushauri juu ya wangapi waweza kuchukua, jinsi ya kuwahifadhi, na ikiwa unahitaji kuchukua tahadhari wakati unapoingia nchi mpya.
Nilikuwa na wasiwasi na wasiwasi.
Ningewezaje kusafiri kwa vidonge vya malaria kwa miezi sita? Vifurushi vilikuwa vingi sana! Je, ni kuhusu ugavi wa mwaka wangu wa vidonge vya kudhibiti uzazi? Na antibiotics daktari wangu alikuwa ameagiza kwa ukarimu katika kesi ya dharura? Nitawezaje kupata dawa ya dawa nje ya nchi? Je! Kuhusu vidonge vya decongestant ambavyo vinaweza kuwa kinyume cha sheria katika sehemu nyingine za ulimwengu? Ningewezaje kuongeza muda wa maisha ya dawa yangu? Nini nilihitaji kufanya ili kuhakikisha niliiweka salama?
Chapisho hili linajibu maswali haya yote na zaidi.
Je, unapaswa kuchukua dawa gani kwa kusafiri na wewe?
Tutaanza na misingi: jinsi ya kuamua aina ngapi za dawa na wewe. Kwanza kabisa, unahitaji kuwa na ufahamu kwamba unaweza kupata dawa nyingi kwa kila nchi ulimwenguni kote. Huna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya kuhifadhi na mamia ya wavulanaji, kwa mfano, kwa sababu kila mahali unapotembelea utakuwa umejaa maduka ya maduka ya dawa unaweza kuwapata.
Ni muhimu kuleta pakiti moja na wewe katika hali ya dharura, lakini huna haja zaidi kuliko hiyo. Vile vile huenda kwa watumishi wa decongestants, antihistamines, Imodium, na dawa za ugonjwa wa mwendo. Weka mkoba wako iwezekanavyo iwezekanavyo kwa kubeba tu pakiti moja ya kila mmoja na uwawekee wakati unapoendesha.
Pia ni muhimu kufunika kitanda cha kwanza cha usafiri kabla ya kuondoka.
Angalia ambayo ina bandia, bandaids, na antiseptic kwa dharura yoyote ya afya.
Kitu kimoja ambacho ninapendekeza kwa wasafiri wapya ni kuona daktari wako kabla ya kuondoka kuomba aina ya antibiotics. Ninakabiliwa na maambukizi mengi zaidi wakati mimi kusafiri, na kuwa na kozi ya vipuri katika mfuko wangu imeniokoa mara ambazo sikuweza kwenda kwa daktari kwa siku kadhaa. Bila shaka, unapaswa kufikiria tu kuchukua antibiotics hizi wakati wewe ni 100% fulani una kweli una maambukizi.
Vidonge vya kupambana na malaria ni maumivu ya kusafiri na, kwa sababu mara nyingi huja katika pakiti za blister badala ya chupa, na maana kwamba usambazaji wa miezi sita unaweza kuchukua nafasi kubwa sana. Ninapendekeza kunyakua chupa ndogo ya kidonge na kuweka vidonge vyako vya kupambana na malaria huko. Ni wazo nzuri kuondokana na lebo yako ya dawa kutoka kwa moja ya pakiti na kuifunga kwenye chupa - ikiwa unafanyika kuulizwa na mtu yeyote, unaweza kuthibitisha kuwa wako kama unafanya hivyo. Tape baadhi ya sellotape (wazi wazi mkanda) juu ya lebo ili uhakikishe kuwa maandishi hayajazidi na inabakia kuonekana.
Ikiwa utawachukua, jaribu kupata mikono yako juu ya usambazaji wa dawa za kuzaliwa kabla ya mwaka kabla ya kuondoka.
Kuhusiana: Ni nini cha kuingiza kitanda chako cha kwanza cha usafiri
Je! Kuhusu Maagizo?
Kabla ya kuondoka kwa safari yako, tembelea daktari wako na ueleze kwamba unaenda. Wanapaswa kuwa na uwezo wa kukupa dawa kwa muda wa safari yako isipokuwa ni ndefu sana. Jihadharini na tarehe za kumalizika - hii ilikuwa shida niliyo nayo wakati nilipokea thamani ya dawa za uzazi wa mwaka na niligundua kwamba dawa za miezi sita zitafaulu kabla ya kupata fursa ya kuichukua.
Je, unapaswa kuhifadhi magonjwa yako?
Ninapendekeza kuhifadhi kitanda chako cha kwanza cha misaada na dawa za urahisi zinazoweza kubadilishwa kwenye skamba yako wakati wote. Nilinunua mfuko mdogo wa vyoo kuweka kila kitu mahali penye wakati ninapokuwa na hoja.
Linapokuja suala lolote ambalo linasikitisha kupoteza na vigumu kuchukua nafasi, ninaiweka katika kubeba siku yangu ya siku.
Kwa ajili yangu, hiyo inamaanisha dawa za ugonjwa wa mwendo (mimi hupata hili kila aina ya usafiri!), Dawa za uzazi, na antibiotics, ikiwa ninawachukua. Kwa sasa sikuchukua madawa ya dawa, lakini ikiwa nilitenda, napenda kuweka hii katika siku yangu ya siku pia.
Je, kuhusu liquids? Ikiwa unahitaji kusafiri na dawa ya kioevu, unahitaji kuchukua tahadhari zaidi chache. Awali ya yote, ikiwa inahitaji kuhifadhiwa kwenye joto fulani, utahitaji kuwekeza katika pakiti ya baridi ili uhifadhiwe. Kumbuka kwamba maji yanaweza kufungia wakati wanapigana na ndege, kwa hivyo utahitaji kubeba katika mizigo yako.
Je! Unaweza Kufuta Dawa Yako Wakati Unasafiri?
Kuna matukio machache unapohitaji kufanya hivi: daktari wako hawezi kuwa vizuri kukuagiza dawa ya kutosha kwa safari yako yote (hii inawezekana sana ikiwa utaenda kwa muda mrefu kwa mwaka au zaidi), Tarehe ya kumalizika kwa dawa yako inamaanisha huwezi kubeba kiasi kikamilifu unachohitaji bila ya kumalizika, au unapoamua kupanua urefu wa safari yako unapokuwa barabara.
Ikiwa nihitaji kurejesha dawa wakati wa kusafiri, nitaita daktari wangu na kumwuliza ikiwa anaweza kunifanya. Ninawapata wazazi wangu kukusanya na kutuma barua yangu kwa ajili yangu kwa kutumia usafirishaji wa haraka. Ukijumuisha dawa ndani ya mfuko, unapaswa kuwa na tatizo la kufanya hivyo.
Je! Kuhusu Kusimamia Madawa katika Nchi Unayoyotembea?
Kulingana na nchi unayoyotembea, huenda ukaweza kuchukua nafasi ya dawa yoyote ambayo umeondoka kwa urahisi. Katika nchi nyingi zinazoendelea nimezitembelea, unaweza kupata antibiotics, dawa za kuzaliwa kuzaliwa, na hata vitu kama insulini na Valium juu ya kukabiliana na bila dawa! Ili kujua kama ndivyo ilivyo katika nchi yako ya sasa, uwe na google ya haraka ili kupata ripoti za wasafiri.
Unaweza pia kwenda kwa daktari nchini ili kupata dawa yako kubadilishwa. Maelezo ya madaktari yatasaidia katika hali hii, ingawa mileage yako inaweza kutofautiana. Ni vyema kutafiti mtandaoni ili kuona ikiwa mtu mwingine ameshiriki uzoefu wao.
Unaweza Bado Kutembea muda mrefu ikiwa una ugonjwa wa kisukari
Ninapokea maswali kadhaa ya matibabu yanayohusiana na watu wa kisukari ambao wanashangaa kama kila mtu atakuwa na uwezo wa kusafiri duniani. Jibu ni kabisa! Huenda unahitaji kununua kitambaa kikubwa kidogo na pakiti ya baridi ya siku za kusafiri kwa muda mrefu katika hali ya joto, lakini hakika huhitaji kuruhusu mahitaji yako ya insulini kukuweke nyumbani. Hapa ni quote kutoka kwa DaftyDaisy user Reddit kuhusu uzoefu wao kusafiri na ugonjwa wa kisukari. Unaweza kusoma majibu kamili, pamoja na vidokezo vya watu wengine hapa.
[...] jambo kuu ni kwa njia ya vifaa vya pakiti. Nitumia MDI na dhahiri kuleta kalamu mbili, sindano zaidi kuliko inahitajika, vipande viwili, na mita ya ziada. [...] Kuna pakiti za baridi za insulini, naamini 'Frio' ni nzuri, ambayo inaweza kuingizwa mara kwa mara kwenye safari ya mahali pa moto ili haipotee. [...] Pia, bila shaka nitaweka nakala mbili za maagizo yangu kamili, na kuwaweka na pasipoti yangu [...] O, na usisahau madaktari wako kumbuka kuwa una ugonjwa wa kisukari na unaweza kuleta sindano na juisi juu ya ndege, nk