Kutembea katika misitu ni nzuri. Lakini kuogelea misitu ... je! Hiyo haina sauti hata zaidi? Ilianza Japani na inatafuta njia ya kwenda duniani kote.
Basi ni tofauti gani? Kuoga misitu kunahusisha kiwango kikubwa cha akili. Badala ya kupoteza kupitia miti, wewe mwenyewe unatembea na kuchunguza, na mawazo yako kwa makusudi-na akili zote zimefunguliwa kwa - sauti, harufu, na rangi za misitu, kulingana na SpaFinder, ambayo imetambulisha kuoga misitu kama moja ya mwenendo wa spa wa 2015.
Neno liliundwa na serikali ya Kijapani mwaka 1982, na linatokana na maneno ya Kijapani srinrin-yoku, ambayo kwa kweli ina maana ya "kuingia katika mazingira ya misitu." Uchunguzi huko Japan unaonyesha kuwa kuogelea misitu kunaweza kupunguza kiasi cha shinikizo la damu, kiwango cha moyo, kiwango cha cortisol na shughuli ya ujasiri ikilinganishwa na matembezi ya jiji, wakati pia kupunguza mkazo na unyogovu.
Pamoja na tiba ya misitu ya kuogelea na mtaalam inayoitwa shinrin-ryoho , akili hukutana na asili. "Lengo ni 'kuoga' kiini kila kimwili na psyche yako yote kiini," anasema SpaFinder. "Hakuna nguvu za usafiri zinazohitajika hapa, unapotea pole polepole, unapumua sana na uangalifu, na uacha na kupata uzoefu wowote wa upatikanaji wa nafsi yako - ikiwa ni kunywa kwa harufu ya florini ndogo ya mwitu, au huhisi hisia ya texture ya bark ya birch."
Japani, asilimia 25 ya wakazi huwa katika kuogelea msitu, na mamilioni hutembelea kila mwaka 55+ rasmi ya Therapy Therapy Trails kila mwaka.
Sehemu nyingine za 50 zimepangwa kwa kipindi cha miaka 10 ijayo. Watazamaji wa Trains ya Tiba ya Misitu ya Kijapani hatapoti kwamba wanaombwa kuwa na shinikizo la damu na biometri nyingine zilizochukuliwa kabla na baada ya "kuoga," katika jitihada za data zaidi. Kuoga misitu kunazidi kuwa kawaida katika maeneo kama Korea (ambapo huitwa salim yok ), Taiwan na Finland.
Mifano ya Kunywa Misitu nchini Marekani
- Shamba la Blackberry , jengo la mapumziko la umri wa miaka 30 katika Milima ya Smoky ya Smoky, lilifungua Wellhouse, kituo cha kina cha spa / kituo cha ustawi, kwa mtazamo maalum juu ya kuoga misitu ya Kijapani. Shughuli zake mpya za "Healing Deep Healing" (kutoka kwa yoga ya awali na kutafakari kwa kuongezeka kwa uvumilivu) vyote vinakwenda kwenye jukwaa ndani ya misitu, na spa hutumia mavuno mazuri ya misitu iliyopatikana, maua ya msimu na mimea, nk.
- Woodloch Lodge katika Milima ya Pocono ya Pennsylvania, imeongeza mpango wa kuogelea Misitu, na matembezi yanayoongozwa na wageni wakuu wa mafundi wa mafundisho njia ya shinrin-roku: kutafakari mawazo, kupumua kwa kina na kula chakula cha mimea / tiba.
- Stowe Mountain Lodge, mapumziko ya ski-na-wellness katika Vermont, ameongeza mfuko wa "Wei kwa Wellness", akizungumza na "Akili ya Snowshoe Tour" kulingana na kanuni za Kijapani za kuogelea misitu.
- Katika Canada mnene wa misitu, eneo la kifahari la shida la Trout Point Lodge huko Nova Scotia imefanya msitu kuoga.
Wakazi wenye mizigo waliokaribia wanahitaji kuponya msitu zaidi. Uingereza, Parcs Center ina mkusanyiko wa vijiji vitano, maarufu sana "vijiji vya misitu" na menus ya maji, fitness na spa shughuli zinazoenea katika ekari 400 za miti.
"Sisi sio lazima kutumia neno 'kuogelea misitu' bado, lakini ni njia nzuri ya kuelezea wageni uzoefu wanaweza kufurahia kuwa pamoja na kupata karibu na asili," anasema Don Camilleri, mkurugenzi wa Hospitali na Leisure Concepts na mkurugenzi wa zamani wa maendeleo ya Viwanja vya Kituo cha Uingereza.
"Mabwawa ya maji yanazunguka na misitu, kuna orodha ya misitu iliyoongozwa, na kufanya kazi na Schletterer ya Austria ya Austria imeunda vituo vya joto vya joto vinavyozalisha mafuta ya oksijeni na misitu muhimu ya mafuta, chumvi na madini katika hewa ili watu waweze ' msitu kuoga 'hata wakati mvua.'
"Haishangazi kwamba maeneo mengi ya miji kama Japani na Korea walikuwa wa kwanza kukimbilia kuogelea msitu, lakini kama dunia inakabiliwa na mijini yenye makali zaidi katika historia, sisi wote tuna maana ya 'kugeuka Kijapani.'" Anasema SpaFinder.
Asilimia arobaini na nne kati yetu sasa wanaishi katika maeneo ya mijini, na nambari hiyo itaongezeka kwa asilimia 66 hadi 2050.
Na wakati watu wengi wanasafiri kwenye misitu ili kutafuta afya na rejuvenation, wataalam watapata njia za ubunifu za kuleta mipango ya kijani zaidi ambapo watu zaidi sasa wanaishi: jiji.