Ikiwa unataka kwenda likizo ya yoga, au kujifunza zoga kwa umakini zaidi, Goa ni mahali pa kupenda kufanya hivyo. Kuna mengi ya kurejea kwa Goa yoga kuchagua. Wengi wako iko kwenye kaskazini mwa Goa na kwa ujumla hufunguliwa kutoka Oktoba hadi Mei kila mwaka. Hapa ni uchaguzi wa kundi, kutoa kila kitu kutoka kwa kushuka kwa madarasa hadi kwenye kozi ndefu, kwa bajeti zote. Wengi wanazingatia ustawi wa jumla, na pia hutoa matibabu ya Ayurvedic na matibabu mengine ya asili.
01 ya 11
Moja ya maeneo maarufu zaidi kwa ajili ya likizo ya yoga katika Goa ya kusini , Kidogo Cove Yoga Holiday Retreat iko katikati ya mitende ya Cola ya secluded (si kuchanganyikiwa na beach ya Colva) karibu na Agonda beach . Tofauti na rejea nyingi za yoga huko Goa, hii inaendeshwa na yogi ya Hindi ambaye ana Diploma katika Ashtanga Yoga na Naturopathy. Masomo mawili ya yoga hutolewa kila siku kwenye pwani. Milo ya asili ya mbolea ya Hindi (ikiwa ni pamoja na mboga ya vimelea na gluten) hutolewa, na unaweza pia kuchukua madarasa ya kupikia ya msamaha. Kuna vifaa vya Ayurveda kwenye majengo pia. Kwa wale wanaopenda mazoezi ya yoga makali zaidi, siku mbalimbali za 10-15 zimeandaliwa na yoga, zinazoongozwa na walimu wa yoga maarufu ulimwenguni, hufanyika mwaka mzima. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Viwango vya likizo ya yoga (ikiwa ni pamoja na chakula, makao katika cottages ya bahari ya deluxe, na vikao vya yoga mbili kwa siku) kuanza kutoka rupies 4,200 (dola 65) kwa kila mtu, kushiriki kwa mapacha. Massage ya Ayurvedic inapatikana kwa rupila 1,500 kwa saa.
02 ya 11
Yoga Retreat ya Bamboo (zamani ya Yoga Retreat) ina eneo lisilo na maana katika pwani ya Patnem ya Kusini mwa Goa iliyohifadhiwa, karibu na migahawa na maduka. Kuna tatu yoga shalas kujitolea, pamoja na spa tofauti eneo kwa massages na matibabu. Likizo zote za yoga na retreats kubwa zaidi ya zoga hutolewa, na madarasa mbalimbali ya kubadilika na mitindo kwa ngazi zote. Malazi hutolewa katika vibanda vya pwani za kirafiki na vyumba vya bafu. Matibabu ya kina ya spa kwenye kutoa ni pamoja na reiki, massage, shiatsu, Ayurveda, na miti ya mwili. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Viwango vinatofautiana, kulingana na eneo la nyumba, na kuanza kutoka dola 70 kwa kila mtu kwa siku, kushiriki kwa mapacha. Malazi, kutafakari na yoga, na kifungua kinywa cha mboga mboga na chakula cha mchana ni pamoja.
03 ya 11
Kranti Yoga Village Beach Resort, pia iko kwenye pwani ya Patnem, ni kwa wanafunzi zaidi. Inatoa Kozi ya Mafunzo ya Maalimu ya Yoga katika Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, mafunzo ya yoga ya muda mrefu ya wiki, na likizo ya yoga (chini ya kukaa usiku tatu inahitajika). Kila siku p ranayama (kupumua), kutafakari, kriy , (mbinu za kusafisha pua) mazoezi ya kabla (mkazo), mtiririko wa kurejesha na Yoga Nidra ni sehemu ya likizo ya yoga. Kuna pia shughuli za jioni za hiari ikiwa ni pamoja na kutafakari mwezi na kutafakari kwa mishumaa, na maonyesho ya yoga. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Viwango vya likizo ya yoga huanzia karibu dola 45 kwa usiku kwa mtu mmoja na $ 90 kwa usiku kwa watu wawili. Chakula, makao ya nyumba ya deluxe katika kijiji cha Yoga kizuri, massage moja ya Ayurvedic kwa wiki, na shughuli zote zinajumuishwa.
04 ya 11
Ikiwa unatafuta likizo ya yoga ambapo unaweza detox na pamper mwenyewe, jaribu Ashiyana Yoga Resort katika Mandrem. Marejeo maalum ya Detox na Rejuvenation kukimbia wakati wote. Kituo cha Biashara na Tiba kina bwawa la kuogelea, sauna Kituruki, na vyumba sita vya matibabu vinatoa matibabu ya mtu binafsi, vifurushi vya siku za siku, na programu za exir. Hifadhi mbalimbali kutoka kwa bahari ya bajeti inakabiliwa na vibanda vya pwani na vituo vya kifahari vya kifahari vya kifahari na makao makuu ya eco. Kuna hata nyumba kadhaa za miti, ambazo ni za kimapenzi sana. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Bei ya likizo ya Yoga huanzia karibu dola 60 kwa kila mtu, kwa siku, kugawana mapacha (kukaa ndani ya kibanda na bafuni iliyoambatanishwa) na ni pamoja na makaazi, chakula cha buffet mbili kwa siku, madarasa ya kuacha yoga, na shughuli zote za ubunifu za Ashiyana (kama vile kuimba, kutafakari). Kurejesha Detox na Rejuvenation gharama kutoka $ 500 kwa wiki, pamoja na gharama ya makaazi.
05 ya 11
Mandala ni uumbaji wa wasanii na wasanii kutoka duniani kote, ulio dakika tano kutoka pwani ya Mandrem kaskazini mwa Goa. Yoga hufanyika katika dome ya roho ya kijiografia iliyo na kando ya mto. Mitindo mbalimbali na uhamisho unaoendelea hutolewa wakati wa msimu. Vifaa vingine na shughuli zinajumuisha mgahawa mzuri, bar ya juisi, na safari za asili kama vile kayaking ya mto na kuangalia ndege. Likizo ya Yoga katika Mandala inazingatia utakaso na kupunguza na chakula maalum na ushauri wa lishe. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Viwango vya likizo ya yoga huanzia karibu dola 45 kwa kila mtu, kwa siku. Bei hii inajumuisha madarasa mawili ya yoga kwa siku, pamoja na vyakula vyote na virutubisho. Malazi ni ziada na kuanza kutoka $ 35 kwa usiku kwa chumba eco-kijiji pamoja bafuni pamoja.
06 ya 11
Ikiwa ungependa kupata ladha ya maisha ya yoga ashram kwenye Goa, basi SWAN Yoga Retreat ni kwako. Inaendeshwa na sannyasins waliohitimuwa Shule ya Bihar ya Yoga, moja ya vituo vya juu vya yoga nchini India , na inategemea mafundisho ya Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Sherehe za moto za tantric, puja (sala za jadi katika hekalu letu), kuimba wa Kirtani (nyimbo za kidini za ibada), na kila darasa la yoga (hasa katika style ya hatha yoga ya yoga) hufanyika. Bila gharama nafuu, bado pana na nzuri, makao hutolewa katika Cottages za kirafiki. Kituo cha mafungo cha jiji kinapatikana kwenye ardhi iliyojaa miti ya matunda na mbegu iliyo karibu na kijiji kilicho na utulivu wa Assagao kaskazini mwa Goa. Paket mbalimbali na kurudi hutolewa, ikiwa ni pamoja na moja na mbili wiki ya yogic "siku za takatifu" na ratiba zilizowekwa. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Kutoka 28,000 kwa kila mtu, kushiriki kwa mapacha, kwa wiki moja ya yogic "takatifu". Bei inajumuisha chakula vyote, kutafakari asubuhi, darasa la mbele, kriyasi ya yogic, na mbinu maalum za yoga.
07 ya 11
Kijiji hiki cha kirafiki cha yoga kinajumuisha vibanda 10, na kama vile jina lake linavyoelezea, hutoka karibu na mti mtakatifu wa banyan wa dakika 20 kutembea kutoka pwani ya Ashwem. Shala ya udongo ya ardhi imejengwa kutoka matope, udongo na ndovu ya ng'ombe. Hatha mtiririko wa yoga hufundishwa huko, ambayo inategemea asanas (postures) na pranayama (mbinu za kupumua). Kuna madarasa ya asubuhi na jioni kwa ngazi zote, na madarasa ya kuacha pia yanapatikana. Chakula cha mboga cha afya kinatayarishwa pamoja na viungo vilivyopandwa kwenye mali au kwa wakulima wa ndani. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: rupe 4,500 ($ 70) kwa usiku. Wakati mwingine maalum wa kurejeshwa kwa detox wiki hufanyika wakati mwingine na gharama ya dola 800 kwa kila mtu.
08 ya 11
Uchawi wa Yoga ni sehemu ya pekee ya eco-kirafiki na anga ya kichawi, imetoka kati ya mitende ya nazi na mashamba ya mchele karibu na pwani ya Anjuna . Hali ni muhimu hapa. Malazi hutolewa katika hema za uwindaji wa Rajasthani yenye kupendeza yenyewe. Masomo ya yoga ya kila siku (katika mitindo mbalimbali: Ashtanga, Flow Vinyasa, Scaravelli, Sivananda, Kundalini na Iyengar) hufanyika hekalu la Yoga, linaloundwa na udongo, udongo na ndovu ya ng'ombe. Pia kuna bwawa la kuogelea, mgahawa wa mboga wa mboga, na wasanii wa kuishi na wanamuziki. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Likizo ya usiku wa yoga saba hutoka kwa rupies 38,000 ($ 570) kwa kila mtu, kushiriki kwa mapacha. Bei inajumuisha makao, kutafakari, madarasa ya yoga 12, na chakula.
09 ya 11
Kuweka na mfamasia wa zamani, mapumziko haya mapya ya boutique iko katika eneo la siri kwenye Sernabatim Beach, karibu na pwani ya Colva katika Goa ya kusini. Ina vyumba 15 vya kifahari na hutoa mipango mbalimbali ya pamoja ya ustawi wa kuanzia kutoka kwa Jumla ya Usawa wa Mwili, hadi kwa Mtazamo wa Yoga Mkubwa uliozingatia mambo yote ya kinadharia na ya vitendo ya yoga. Pia kuna pranayama , kutafakari, mashauriano ya Ayurvedic, na vyakula vyenye mboga vya mboga ya mboga. Timu ya wataalam wa nyumba hujumuisha madaktari, nutritionists, na hypnotherapists. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Kuna miezi mitano, saba, 10 na 14 usiku wa kurejea yoga kuanzia karibu $ 1,200 kwa kila mtu, sehemu ya mapacha.
10 ya 11
Retple Valley Yoga Retreat iko katika bonde lisilo lush karibu na Assagao, kaskazini mwa Goa. Ashtanga yoga ni maalum huko. Retreat ni kwa wanafunzi wakuu, na kozi mbili za yoga wiki zinapendekezwa kama kiwango cha chini (ingawa inawezekana kuhudhuria kwa wiki moja tu ikiwa inahitajika). Kila kozi ina madarasa tofauti kulingana na mwalimu aliye pale wakati huo (maelezo ya kina juu ya kila mwalimu hutolewa kwenye tovuti ili uweze kuandika kozi unayovutiwa nayo). Matibabu ya Ayurvedic na matibabu ya uzuri pia hutolewa. Kuna bwawa la kuogelea pia. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Kutoka karibu dola 1,200 kwa kila mtu, kushiriki kwa mapacha, kwa uhamisho wa wiki mbili. Bei ni pamoja na makaazi, madarasa, na milo mitatu ya mboga kwa siku.
11 kati ya 11
Kurudi kwa familia Satsanga Retreat iko katika kijiji cha Verla Canca, kati ya pwani ya Anjuna na Mapusa kaskazini mwa Goa. Ni mahali penye kupendeza kupumzika na kuwa vizuri, pamoja na madarasa yoga ya kila siku, massage ya Kiswidi, matibabu ya Ayurvedic, vyakula vya mboga za Ayurvedic (kupikwa na chef wa Ayurvedic kutoka Kerala), usawa wa chakra, kazi ya nishati, ushauri, na matibabu ya gurudumu ya Ayurvedic. Wageni wanaweza kuondokana na bwawa la kuogelea na bustani za kitropiki pia. Hifadhi zinazotolewa katika vyumba 15 vinavyopambwa vyema, vyote vyenye bafu binafsi na maji ya moto ya jua, nyavu za mbu na mashabiki wa dari. Retreats nyingi hufanyika wakati wa msimu lakini wageni wanakaribishwa kukaa huko binafsi kwa ajili ya likizo ya yoga ya kibinafsi. Tembelea tovuti yao kwa habari zaidi.
- Gharama: Inatofautiana, kulingana na mapumziko.