Mpango Bora wa Gyms na Fitness huko Toronto

7 ya maeneo bora ya kufanya kazi huko Toronto

Gyms bora na mipango ya fitness huko Toronto hutoa njia mbalimbali za kupata fit ili usiweke kuchoka. Machapisho mengi ya programu na programu juu ya msaada hukuwezesha kuwahimiza na kurudi kwa zaidi bila kujali malengo yako ya fitness au kiwango cha fitness. Ikiwa unatarajia nafasi mpya ya kufanya kazi, au chaguo jingine tu kuchanganya mazoezi yako ya kujitolea, hapa ndio mipango bora zaidi na mipango ya fitness huko Toronto.

• 01 ya 07

  Anwani ya Cherry YMCA

  Jengo la urithi kutoka kwa 2015 Pan Am / Parapan Am Games iko katikati ya Wilaya ya Kanari ya juu na ya kuja, Center ya Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA ni jam-iliyojaa vifaa vya fitness na huduma kwa familia nzima. Hapa hutaona tu mazoezi na chumba cha uzito lakini mabwawa mawili, studio ya baiskeli, eneo la watoto la kucheza, paa ya kijani ya mguu wa mraba 30,000, uwanja wa mpira wa kikapu, wimbo wa ndani wa mbio na madarasa mbalimbali ya fitness ambayo yanajumuisha yoga, mafunzo ya kettlebell, kambi ya boot na zaidi.

• 02 ya 07

  Miles Nadal JCC

  Kituo cha Jumuiya ya Wilaya ya Nadal katika Mkoa wa Annex ya Toronto ni sehemu ya nyuma ya kuja kazi na moja ambayo ina mengi ya kutoa wakati unahusu kupata na kukaa vyema. Hapa utapata pwani ya maji ya chumvi yenye joto, whirlpool, chumba cha mvuke na sauna katika vyumba vya wanaume na vyumba vya wanawake, zaidi ya masomo ya mazoezi ya kikundi 90 kwa wiki, studio ya kujitolea ya bure, mafunzo ya kijeshi na timu ya waalimu wenye mafunzo na wakufunzi kukusaidia kufikia malengo yako ya fitness. Pia hutoa mipango ya lishe, ushauri wa lishe, mazungumzo ya ustawi, kutafakari, massage na zaidi.

• 03 ya 07

  SURFSET Toronto

  Ikiwa umewahi kutaka kujaribu mkono wako kwenye surfing, lakini bado huko tayari kukamata wimbi la kweli, unaweza kupata ufahamu wa kile ambacho uzoefu ungekuwa (wakati pia unapopata mafunzo kamili ya mwili) kwenye Surfset . Workout hapa hutumia hatua zinazoongozwa na kufungua, kwenye ubao ulioandaliwa ili kuiga mahitaji ya kimwili ya kutumia - bila ya bahari. Hii ni kazi ambayo inalenga nguvu na utulivu wa nguvu, lakini pia hutumia mwili wako wote kwa njia ambazo huwezi kutumika, huku ukitengeneza njia bora ya kuitingisha utaratibu wako wa kujifurahisha au kupata nje ya uendeshaji.

• 04 ya 07

  Fitness Factory Fitness

  Iko katika Downtown Toronto huko King na Spadina, Fit Factory Fitness inaongozwa na baharini wa zamani wa Marekani na uzoefu wa mafunzo ya fitness zaidi ya miaka 28. Ikiwa umewahi kuwa na wasiwasi juu ya kuchoka kwa mpango wa fitness ambao hautawezekana kuwa tatizo hapa kwa kuwa hutoa madarasa zaidi ya 200 kila mwezi. Programu ya kijeshi halisi, nguvu, kazi ya fitness inazingatia kambi ya boot, ndondi na hali kamili ya nguvu ya mwili kwa kufanya kazi kali. Hiyo inaweza kuonekana kuogopesha, lakini aina ya madarasa ina maana kwamba utaweza kupata kitu kulingana na kiwango chako cha fitness, hata kama wewe ni mwanzoni. Kiwanda cha Fitness pia kina mkulima wa ndani, s smoothie kwa mafuta ya baada ya kuendesha kazi na hutoa tiba ya kunyoosha.

• 05 ya 07

  Barreworks

  Ilianzishwa mwaka 2012, Barreworks ilikuwa studio ya kwanza ya Toronto ili utaalam katika madarasa ya afya ya ballet. Mfumo ulitengenezwa na timu ya wataalamu wa ngoma na wasaa wa ndani na hutumia barre ya ballet, bendi za kupinga na mipira yenye uzito ili kukuweka toned, fit na konda-kama mchezaji. Hakuna uzoefu wa awali au historia ya ngoma inahitajika kuchukua madarasa ili usiwe na wasiwasi ikiwa huna historia ya ngoma. Workouts kuchanganya mafunzo ya fitness, hali ya msingi, yoga na pilates katika darasa moja ya hali ya hali ya mwili kuweka muziki wa upbeat.

• 06 ya 07

  Ufuatiliaji OCR

  Unataka kujisikia kama mtoto tena wakati huo huo kupata fundo kubwa? Uangalie zaidi kuliko Uendeshaji OCR, kituo cha mafunzo ya kizuizi cha ndani. Kituo cha mguu wa mraba 10,000 pia hutoa madarasa mbalimbali ya fitness ambayo huwa na mafunzo ya cardio na nguvu kwa kettlebells, madarasa ya kamba, na hata acroyoga. Ikiwa unavutiwa zaidi na kozi ya kikwazo, hiyo itakuwa na wewe kupanda, kunyongwa, kuzungumza, kukimbia na shimmying njia yako kwa njia hiyo. Bila shaka imetengenezwa kwa watu wawili kuitunza pamoja na kwa timu kadhaa kuwa kwenye kozi kwa wakati mmoja.

• 07 ya 07

  Spynga

  Mpango wa kipekee wa fitness huko Toronto, Spynga unachanganya yoga na kuzunguka ili kuunda kazi ya mwili na furaha na changamoto. Kipindi chao cha dakika 60 cha dakika una kutumia dakika 30 kwenye safari ya baiskeli kali ili kupata moyo wako ukipiga na kisha uende kwenye kitanda kwa muda wa dakika 30 za mtiririko wa yoga na baridi chini ili usawazishe mwili wako na utulize akili yako. Ikiwa ungependa kufanya kazi kama familia, wana darasa la familia kwa umri wa miaka 8 na zaidi. Spynga pia hutoa madarasa ya uzito na mzunguko na mafunzo tofauti ya yoga na ya ndani ya baiskeli ikiwa hujisikia kama kuchanganya mbili.