Kupiga pole haraka kwa kuwa fitness fitness kati ya wanawake wa umri wote. Na sio ajabu kabisa-ni nani asiyependelea kugeuka kwa upole kutoka pole ya shiny juu ya kuua shins zao kwenye treadmill? Lakini washiriki katika madarasa haya wanaweza kutarajia kupata zaidi ya triceps toni kutoka uzoefu wao wa ngoma kigeni. Kuongezeka kwa kujiamini, ufahamu zaidi wa ngono na msisimko wa ndoa mpya ni faida ya kawaida ya kozi hizi pia.
Na ikiwa ungependa kupata mazoea yako nyumbani, studio nyingi hutoa miti kwa ununuzi.
1. Polelateaz
Kucheza kwenye Pilates buzz Fitness, PoleLaTeaz ni studio ya ngoma ambayo mtaalamu katika maagizo pole kucheza. Wanatoa matukio ya kujifurahisha kama "Warsha Naughty Secretary Lapdance Workshop" na "Dirty Martini Burlesque Pole Workshop".
6300 Richmond Ave.
832.638.4115
Dunia ya Sonia ya Sonia
Dunia ya Dance ya Sonia inatoa darasa la pekee linaloitwa StripAerobics ambalo linatoa ahadi ya kuchochea jasho na kupoteza kidunia. Darasa hili lina manufaa kwa wapiganaji wa fitness na wanariadha wenye majira sawa.
4150 Westheimer
713.787.9111
3. Sheila Kelley S Factor
Sheila Kelley wa California ni mpangilio wa harakati za mafundisho ya ngoma ya kigeni na unaweza kuhudhuria madarasa yake sahihi hapa hapa Houston. Mafunzo kujaza haraka ili uwe na uhakika wa kupanga mbele.
2901 West Loop S
713.621.9111
Masomo ya Ngoma ya Kigeni
Jessenia ya Mafunzo ya Ngoma ya Exotic kwa Wanawake ni mwalimu wa kujitegemea aliye maalumu katika vyama vya bachelorette na masomo binafsi.
Pia hutokea kuwa mwakilishi wa bidhaa za Party ya Indulge na anaweza kuonyesha sampuli kutoka kwa mstari wao wa bidhaa za karibu.
713.502.2540
5. Sanaa ya Ngoma ya Kuvutia
Mmoja wa wa kwanza kutoa masomo ya ngoma ya kigeni kwa wanawake, AOED imewapa wanawake uwezo kupitia ngoma tangu mwaka wa 1998. Kampuni pia inatoa mipango ya mafunzo kwa wale wanaotaka kuwa mwalimu wa ngoma ya kigeni.
866.HIP.ROLL
6. Carmen
Carmen ni minyororo ya kuhifadhi watu wazima wa Houston na sasa wanatoa madarasa ya kucheza ya pole pia. Unataka mikopo ya ziada? Endelea somo nyumbani wakati unununua pole kutoka Boutique ya Carmen.
Maeneo ya Houston
713.799.1300
7. Grace Grace Academy
Jifunze sanaa ya kale ya ngoma ya Burlesque na warsha ya siku moja, mfululizo wa wiki nne au mpangilio wa chama binafsi na wapenzi wako wa karibu wa kike. Madarasa hufanyika katika NiaMoves.
436 Oxford St.
713.864.4260
8. Ndani ya Studios Me
Ndani yangu ni jumuiya ya fitness boutique kutoa mafunzo ya ubunifu mwongozo kwa wanaume na wanawake. Wanatoa madarasa mbalimbali ikiwa ni pamoja na yoga maarufu ya hip-hop na kucheza kiti.
617 Richmond Ave.
713.533.1455
9. Mtego wa Tease Houston
Susan Nguyen wa Strip Tease ni mwalimu wa ngoma wa kigeni wa kujitegemea ambaye anahudhuria masomo ya kibinafsi, vyama vya bachelorette na kwa sasa anashirikiana na lingerie ya Cindie kwa vyama vya duka la Wasichana 'Night Out'.
281.513.3175