Kuchochea Yoga katika Amerika ya Kati Utaipenda

Amerika ya Kati ni eneo la kibali lililozungukwa na fukwe zenye kushangaza zaidi ulimwenguni, hali ya hewa kamili ya mwaka mzima na roho ya juu ya idadi yake rahisi. Je! Hii haina sauti kama mazingira kamili ya kifungo cha yoga? Ikiwa unakubaliana, sio peke yako! Kila mwaka, maelfu ya yogis huamua kufanya mazoea yao bora katikati ya wanyamapori wa ajabu wa Guatemala, kufurahia sunsets kupumua nchini Costa Rica, au kuzama katika tani ya bluu ya kipekee ya Bahari ya Caribbean.

Ikiwa una nia ya kwenda kwenye mapumziko ya yoga katika Amerika ya Kati, chini ni orodha ya mipango tano bora zaidi ya mwaka utakayopata katika eneo hili. Wanatoa kila kitu yogi inaweza kutarajia nje ya uzoefu huu, waalimu waliohitimu, chaguo la chakula cha afya na vipindi vyote vya yoga zinahitajika ili kuimarisha mazoezi yako. Amerika ya Kati ni eneo la kibali limezungukwa na baadhi ya fukwe zenye kushangaza duniani, kamilifu hali ya hewa kwa mwaka mzima na roho ya juu ya idadi yake rahisi. Je! Hii haina sauti kama mazingira kamili ya kifungo cha yoga? Ikiwa unakubaliana, sio peke yako! mwaka mingi, maelfu ya yogis huamua kufanya mazoea yao bora katikati ya wanyamapori wa ajabu wa Guatemala, kufurahia sunsets kupumua Costa Rica, au kuzama katika tani ya kipekee ya bluu ya Bahari ya Caribbean.

Ikiwa una nia ya kwenda kwenye mapumziko ya yoga katika Amerika ya Kati, chini ni orodha ya mipango tano bora zaidi ya mwaka utakayopata katika eneo hili. Wanatoa kila kitu yogi inaweza kutarajia nje ya uzoefu huu, waalimu waliohitimu, chaguo la chakula cha afya na vipindi vyote vya yoga zinahitajika ili kuimarisha mazoezi yako.

• 01 ya 05

  Yoga ya Jumapili 21 Inakimbia huko Nicaragua

  Huwezi kupata uzoefu zaidi wa mafunzo ya yoga! Ahimsa Yoga Ashram ni eneo la kichawi katika jungle la Nicaragua, mbali na kelele na matatizo ya jiji. Wakati wa mapumziko, utakuwa na madarasa ya yoga ya kila siku unazingatia vipengele mbalimbali vya yoga, kwa usaidizi wa kibinafsi kutoka kwa mwalimu wa yoga kuthibitishwa ili kutatua mashaka yoyote na kurekebisha ulinganifu wako.

  Vikao vya yoga vinaingizwa na mafundisho juu ya falsafa ya yogic ambayo utajifunza juu ya Ayurveda, chakras, ulinzi wa nguvu, uponyaji, Reiki na warsha nyingi zaidi za kujifurahisha kujifunza vitu tofauti kama kuoka mikate, kuchora kijiko, maamuzi ya chokoleti na ujuzi wa circus juggling! Na usijali kuhusu chakula, kuna chakula cha mchana kila siku, pamoja na kifungua kinywa cha vegan na chakula cha jioni.

• 02 ya 05

  Yoga ya Bajeti ya Siku 5 huko Costa Rica

  Kurejea kwa Yoga wakati mwingine huonekana kama sikukuu kubwa ambazo si kila mtu anayeweza kumudu, lakini sio daima jambo hilo. Kwa bahati nzuri, kuna retaats za gharama nafuu za gharama nafuu kama vile hii na Nyumba ya Wageni ya Casa Zen na Kituo cha Yoga. Ina uchaguzi wa aina mbalimbali kwa wasafiri wote, kutoka vyumba vya kibinafsi, nafasi kwa vikundi vidogo au kitanda tu katika dorm.

  Lakini usipengeke kwa bei zake za chini, kutoa bado kuna kamilifu na kifungua kinywa cha kila siku, kikao cha Hatha na Vinyasa Yoga madarasa, pesa zote zinazopatikana kwa ajili ya kupoteza yako na uongozi wa wakufunzi wa juu. Zaidi ya hayo, unaweza kujaribu ziara ya baiskeli, kukimbia, kukimbia farasi, kusimama kwa upandaji wa bunduki, kupiga snorkeling au kufurahia safari yako na kuchunguza uzuri wa Costa Rica.

• 03 ya 05

  Siku ya 7 ya meli-Surf na Yoga Retreat huko Panama

  Hii ni ya kipekee ya yoga mafungo kwa sababu ya ukumbi wake pekee: mashua! Inafanyika kwenye ubao wa mtokaji ambao husafiri Caribbean, kuanzia Panama kupitia Visiwa vya San Blas. Lakini hufikiri ungekuwa unakumbwa katikati ya bahari kwa muda wa siku 7, kuna safari mbalimbali na mwendo wa jungle kati ya asili.

  Ikiwa unapenda mchanganyiko wa kufungua na yoga, hii ndiyo mafungo kwako. Inajumuisha matumizi ya ukomo wa surfboards na ziara ya kipekee ya kuongoza ili kukusaidia kupata mawimbi bora. Na bila shaka, utafurahia vikao vya yoga kila siku kupumzika na kunyoosha na baadhi ya maoni ya kuvutia zaidi katika Amerika ya Kati. Milo yote ni pamoja; chakula ni chagua ndani na chaguo za mboga na vinyago vinapatikana.

• 04 ya 05

  Shamanic ya siku 8 Fungua Yoga Retreat nchini Guatemala

  Pamoja na yoga, kupanda dawa ni dhana kuu ya mafungo haya ya shamanic. Mbali na madarasa mawili ya yoga kila siku, programu hiyo inajumuisha shughuli kama sherehe za dawa; Reiki na vikao vya kutafakari; koka la majani na masomo ya yai; usafi wa tumbaku; ayahuasca; na masomo mengi zaidi ya kuelewa matumizi ya uponyaji ya mimea. Hakika, kila siku huandaa kuoga na mimea mbalimbali ili kuosha nguvu hasi.

  Ingawa utaongozwa na waalimu waliohitimu sana, Ziwa Atitlan, msitu na milima yote inayozunguka kijiji cha Mayan kizuri ambako eneo hili limechukua nafasi, litakuwa walimu wakuu juu ya safari hii ya mabadiliko ambayo inachunguza muungano wa yoga na shamanism.

• 05 ya 05

  Yoga ya siku 7 na Kihispaniola huko Costa Rica

  Ikiwa unatembelea Amerika ya Kati, mdogo unayoweza kufanya ni kujaribu kuzungumza lugha ya asili. Makao ya yoga huko Montezuma inataka kusaidia wageni kujifunza Kihispania, hivyo hutoa masaa 2 kwa kila siku kwa walimu wa kitaalamu ambao wataanzisha wasemaji mpya kwa lugha au kuboresha ujuzi wa wanafunzi wa juu zaidi.

  Na bila shaka, mafungo haya yanajumuisha kikao cha yoga kila siku, massage ya kufurahi na kifungua kinywa cha kuchemsha kila siku asubuhi. Zaidi ya hayo, kuna safari ya Kisiwa cha Tortuga, kupiga mbizi, kupiga mbizi, kayaking, uvuvi na shughuli nyingi zaidi ili kuongezea likizo yako katika sehemu hii ya dunia!