Jinsi ya kuishi Ndege Mrefu

Vidokezo vya Kufanya Safari ndefu rahisi

Hata kama unakimbia darasa la kwanza njia yote, safari za muda mrefu zinatisha. Kwa kuchagua njia yako kwa uangalifu ili uhakikishe kuingiza mambo muhimu, kuna mambo machache ambayo yanaweza kufanya safari iwe rahisi zaidi. Angalia vidokezo hivi vya kuishi kwa muda mrefu kabla ya safari yako ya biashara ijayo.

• 01 ya 06

  Fly Class Kwanza au Biashara Hatari

  Tumaini, kampuni yako ina sera ambayo itawawezesha kuruka moja kwa moja Hatari ya Biashara kwenye ndege ndefu, nje ya nchi. Ikiwa sio, jaribu kutengeneza upya bure bila kutumia hali yako. Ikiwa umekwama katika kocha (kama nimekuwa kwa ndege nyingi kwenda China), kuna viti fulani ambavyo ni bora kuliko wengine. Kwa ujumla, chagua kiti cha dirisha ikiwa unatembea usiku, hivyo ndio unayemka wengine kwa mapumziko ya bafuni.

  Vidokezo zaidi vya kuchagua kiti bora cha ndege

• 02 ya 06

  Panga Njia Bora zaidi ya Kulala Upeo

  Ikiwa ndege za moja kwa moja sio chaguo, jaribu kupasua safari ndefu katika ndege moja ndefu na kukimbia moja fupi, kinyume na ndege mbili zinazofanyika wakati huo. Utasimama nafasi nzuri ya kupata usingizi wa ubora (wakati fulani wakati wa safari ya saa 12 utaondoka bila kujali eneo la wakati) kwa kugawanyika safari yako hadi kwa njia hii. Hakuna chochote kibaya zaidi kuliko kupoteza tu kuingiliwa na layover ya kutua na uwanja wa ndege.

  Ambapo Kutafuta Kusafiri kwa Biashara

• 03 ya 06

  Hydrate na kula

  Vile chupa za mini za vodka hazihesabu! Anza upakiaji juu ya maji masaa kadhaa kabla ya kukimbia kwako na uendelee kunyoosha kwenye vinywaji ambavyo si vya pombe, ambavyo havi na caffeinated wakati unamka. Hata ikiwa haifai, unapaswa kula chakula kila wakati, au kula chakula chako mwenyewe wakati huo huo kama huduma ya kukimbia. Pakia vitafunio vya kula chakula (mchanganyiko wa uchaguzi, baa za granola, matunda), na pia.

• 04 ya 06

  Pata na Uhamishe

  Ili kuepuka hatari ya thrombosis ya vein kirefu, onyesha mara kwa mara ili kunyoosha miguu yako. Tembelea wakati wa levers yoyote, na uhakikishe kufanya baadhi ya mazoezi ya kiti cha kuweka kiti cha damu (subira na kugeuza vidole, shingo na mabega na kuenea iwezekanavyo).

• 05 ya 06

  Mavazi muhimu na Ufungashaji muhimu

  Mavazi katika tabaka, na pakiti ya ziada ya nguo safi juu ya ndege na wewe (huwezi kujua wakati unaweza kuhitaji yao). Hakikisha una angalau kit choo kidogo kwa mkono ili uweze kuvuja meno yako, uvae uchafu na urejeshe kabla ya kufungua.

• 06 ya 06

  Nipe muda

  Muda wa kufikia hoteli yako na kuoga kabla ya mkutano wako wa kwanza, ndiyo. Isipokuwa haiwezekani, hutaki kuharakisha kutoka safari ya saa 18 moja kwa moja kwenye mkutano, kwa sababu mbalimbali za wazi (zitakuwa dhahiri kwa kila mtu, pia). Tunatarajia, utakuja asubuhi, wakati wa ndani, kwa hiyo unapaswa kuoga na kula - lakini usilala. Kwa ujumla, ni bora kujaribu kukaa macho mpaka saa 10 za mitaa za mitaa siku ya kwanza ili kuhakikisha kuwa usingizi vizuri na uwezekano wa kukabiliana na eneo la wakati mpya rahisi.