Zika Virus ni ya hivi karibuni katika mstari mrefu wa magonjwa ambayo imeleta sababu ya wasiwasi kwa wasafiri. Matatizo ya mifupa inaonekana kuwa yanaenea kama moto wa moto kupitia Latin America, na idadi ya watu wanaoambukizwa na virusi huongezeka. Ikiwa unapanga kutembelea kanda ambapo Zika sasa inafanya kazi katika miezi inayofuata, ni muhimu kujua hatari na dalili kabla ya kuondoka.
Ukiwa na ujuzi huo, tuna vidokezo vinavyoweza kukusaidia kuepuka virusi kabisa.
Zika ni nini?
Kama ilivyoelezwa, Zika ni virusi vinavyotokana na misikiti na kupitishwa kwa wanadamu kutokana na bite ya wadudu. Imekuwa karibu tangu miaka ya 1950, lakini hadi hivi karibuni, imepatikana katika bendi nyembamba inayozunguka dunia karibu na equator. Wanasayansi sasa wanaamini kuwa ugonjwa huo umeanza kuenea shukrani kwa mabadiliko ya hali ya hewa na joto la joto, na kuleta kwenye maeneo ambayo yamekuwa Zika bure mpaka sasa.
Zika haina maana kwa watu wengi, na wengi hawajawahi hata kuonyesha dalili za dalili yoyote. Wale ambao wanapata wagonjwa wanaweza kukifanya visivyo kwa virusi kwa kitu kingine na homa, na hisia za maumivu ya kichwa, maumivu ya misuli, ukosefu wa nishati, na kadhalika. Kawaida, dalili hizi hupita ndani ya wiki moja au hivyo, bila madhara ya kudumu.
Ni nini kilichosababisha Center ya Kudhibiti Magonjwa (CDC) kutoa tohara kuhusu virusi, hata hivyo, ni uharibifu wawezavyo kwa mtoto ambaye hajazaliwa.
Zika imehusishwa na hali inayojulikana kama microcephaly, ambayo inasababisha watoto wachanga kuzaliwa na vichwa vidogo vidogo, vinaongozana na akili zilizoendelea. Nchini Brazil, ambapo Zika imeenea, kumekuwa na ongezeko kubwa la idadi ya watoto waliozaliwa na hali hii mwaka uliopita au zaidi.
Kuepuka Zika
Kwa sasa, hakuna chanjo inayojulikana au tiba ya Zika, hivyo njia bora ya kuepuka kuambukizwa ugonjwa huo ni kurudi kusafiri katika maeneo ambayo inajulikana kuwa suala. Hii ni kweli kwa wanawake ambao kwa sasa ni wajawazito au mpango wa kuwa hivyo hivi karibuni.
Bila shaka, hiyo sio daima inayowezekana, kama wakati mwingine mipango ya kusafiri haiwezi kuepukwa au kubadilishwa. Katika matukio hayo, kuna hatua nyingine ambazo zinaweza kuchukuliwa ili kusaidia kupunguza nafasi za kuambukizwa virusi.
Kwa mfano, kuvaa mashati ya muda mrefu na suruali wakati unasafiri sehemu za ulimwengu ambapo Zika inafanya kazi. Hii inaweza kusaidia kupunguza misikiti ya kufikia ngozi yako, hivyo kukataa fursa ya kuitengeneza hapo kwanza. Bado bora, jaribu kuvaa nguo za dawa za kuharibu wadudu ili kuondosha mende kwa ujumla. Wote ExOfficio na Craghoppers wana mistari mingi ya nguo za kusafiri na Shield ya wadudu zilizojengwa ndani. Nguo hizo kweli zinaonekana nzuri na zinafanya vizuri sana pia.
Zaidi ya hayo, inaweza kuwa wazo nzuri kuvaa kinga za mwanga na mitego ya mbu kwa uso pia. Ngozi isiyoonekana wazi, ni bora zaidi.
Bila shaka, unaweza pia kutumia dawa za kududu wadudu, ingawa mara nyingine tena tahadhari inapendekezwa.
Kitu kama DEET kina ufanisi lakini huja na matatizo ya afya yake pia. Wanawake wajawazito wanaweza kuepuka dawa yoyote ya mdudu ambayo inatumia DEET wakati wote na badala yake kwenda na chaguo la asili zaidi kama ile iliyofanywa na nyuki za Burt. Wafanyabiashara hawa ni salama, safi, na rafiki wa mazingira, ingawa wanaweza kuwa sio madhubuti.
Kuambukizwa kwa Jinsia
Wakati matukio ya kweli yanayotokea yamekuwa nadra sana, sasa inajulikana kuwa Zika inaweza kuenea kati ya watu kupitia ngono pia. Katika siku za nyuma, ilionekana kama virusi ilikuwa tu tishio kwa wanawake wajawazito, lakini sasa imekuwa kuthibitishwa kuwa mtu aliyeambukizwa anaweza kupitisha ugonjwa kwa mwanamke kupitia shahawa yake.
Kwa sababu hiyo, wanaume waliotembelea maeneo ya kuambukizwa wanastahili kutumia kondom wakati wa kushirikiana na washirika wao au wasijali kabisa, kwa muda baada ya kurudi.
Na kama tahadhari, wanaume ambao wana washirika ambao tayari wana wajawazito wanapaswa kutumia kondomu wakati wa kujamiiana mpaka baada ya mtoto kuzaliwa.
CDC inasisitiza kwamba kuumwa kwa mbu utakuwa bado njia kuu zaidi ya kupeleka virusi, lakini tahadhari inapaswa kuchukuliwa hakuna chini.
Usifanye makosa, tishio ambalo Zika linawapa wasafiri ni halisi. Lakini kuepuka pia uwezekano halisi kutumia baadhi ya hatua zilizoainishwa hapa. Kwa wale ambao lazima kabisa kusafiri katika eneo la kuambukizwa, haya ndiyo mbinu bora za kukabiliana na tishio kwa sasa.