Kukaa vizuri na afya ni mojawapo ya mambo muhimu ambayo unaweza kufanya, na kama unaweza kuchanganya hii na kusafiri basi inafanya mchanganyiko mzuri sana. Njia ya kukimbia ni njia moja ya kufanya hii kuwa kweli, na pia kutoa kutoa kazi nzuri, pia inakuwezesha kuona maeneo mazuri zaidi ya nchi. Pwani ya mashariki ina mahali pengine ya ajabu ikiwa unatafuta njia ya kukimbia au kufuatilia, na mazingira ya hapa yanatofautiana na njia za kuvutia za mlima kupitia njia nzuri ya pwani, kwa hiyo hapa ni baadhi ya maeneo bora ya kukuhamasisha kwa kufurahia njia fulani maeneo haya.
01 ya 07
Bradbury Mountain State Park, Maine
Mlima wa Bradbury huenda sio kweli kuwa mlima, lakini mteremko wa kilima hiki cha miguu 500 bado ni mahali pazuri sana kukimbia, na kuna njia nzuri sana hapa, pamoja na baadhi ambayo itakujaribu kwa kupanda na kushuka, na wengine ambao ni rahisi sana. Kuna njia ya maili zaidi ya 20 kwa jumla, na trafiki moja mara nyingi hutumiwa na baiskeli ya mlima, na nyimbo mbili pia, wakati kuanguka wakati eneo hilo lina rangi nzuri zaidi ni wakati wa kutangaza wa kutembelea.
02 ya 07
Laurel Highlands Trail, Pennsylvania
Karibu na mji wa Johnstown, hii njia ya kilomita 70 ni nzuri kwa wale ambao wanatafuta kupata mbali na mgawanyiko wa miji na miji nchini, ingawa kuna matangazo matatu kwenye njia ambayo ina maji ya maji ya kutosha. Ingawa inawezekana kukata hatua hizi mbili rahisi, inawezekana pia kupata njia kwenye njia, na kufanya siku moja ya uchaguzi iwezekanavyo kwa wale wanaosafiri na gari zaidi ya moja, wakati mazingira wakati wa kukimbia kupitia msitu ni ya kuvutia sana.
03 ya 07
Fakahatchee Strand Uhifadhi State Park, Florida
Nyumba kwa mbio ya kilomita hamsini na maili ambayo inafanyika Februari kila mwaka wakati joto na mazingira hapa hufanya hivyo vizuri kwa njia ya kukimbia mbali na msimu wa majira ya joto wakati joto linaweza kuongezeka na kuongeza changamoto nyingine kwa kukimbia kwako. Njia za hifadhi hii zina mabadiliko makubwa ya kuinua, wakati maeneo mengi ya miti na bustani hutoa mazingira mbalimbali ambayo yanaweza kukimbia.
04 ya 07
Njia ya chini ya Nanamocomuck, New Hampshire
Njia hii hutumiwa kwa skiing wakati wa majira ya baridi, lakini kati ya miezi ya Machi na Novemba ni wazi kwa waendeshaji na baiskeli ya mlima na ni maili kumi na nne ikiwa unakimbia hadi mwisho wa njia na kurudi tena. Kutembea eneo lenye mto, barabara hii inaweza kuwa muddy kidogo lakini ni njia kuu ya kukimbia na inatoa mengi ya mazingira ya kuvutia, wakati unaweza kuwa na kupunguza chini ili kuvuka madaraja ya logi ambayo inaweza kuwa kidogo ya kusonga.
05 ya 07
Jay Peak, Vermont
Eneo lingine ambalo linatumika kwa skiing wakati wa majira ya baridi, nje ya msimu wa theluji njia nyingi zinazozunguka eneo hili la kuvutia la milimani ni kamili kwa ajili ya kukimbia, na kama unapenda kufurahia njia nyingi za mabadiliko, basi utakuwa kwenye kipengele chako hapa . Pia kuna tamasha la kila siku la mbio inayofanyika hapa karibu na Siku ya Kazi, ambayo inatoa mfululizo wa jamii kwa familia nzima kushiriki, kutoka kwenye mlipuko wa kilomita 5 hadi kufikia kilomita 50km, na pia kuna watoto wa kufuatilia, pia.
06 ya 07
Maziwa ya Kidole, New York
Maziwa ya Kidole ni marudio mazuri katikati ya New York na ni mfululizo wa maziwa ndefu na nyembamba yaliyozungukwa na milima mzuri na mazingira ya asili ambayo hufanya kwa ajili ya kuingia nzuri kwa kuendesha. Kuna aina mbalimbali za uchaguzi zinazopatikana ambazo zitakupa kitu cha kufurahia ikiwa ungependa eneo la ghorofa au la gorofa, na pia kuna klabu kwa wapiganaji katika eneo hilo ambao hupanga matukio ya kawaida pia.
07 ya 07
Hifadhi ya Taifa ya Acadia, Maine
Hifadhi hii ya pwani huko Maine ni mojawapo ya maeneo mazuri sana ya nchi, na miamba ya miamba na ukanda wa pwani ya mwamba, wakati sehemu nyingi zimefunikwa katika misitu ya asili. Pia kuna kukimbia kuvutia ambayo inaweza kukamilika tu katika wimbi chini kwa Bar Island na nyuma, wakati unaweza pia kuchagua kutoka njia na milima na milima au njia ya kuvutia ya pwani ambayo ni mahali nzuri ya kukimbia.