Mwongozo wa vituo bora vya uzuri nchini India

Vituo vya Ustawi Bora vya India kwa ajili ya Kufufua na Kuponya

India vituo vya ustawi vimechukua spas ya kifahari na utalii wa matibabu hadi ngazi inayofuata. Ni kwenye kituo cha ustawi ambacho utakuwa na uwezo wa kutekeleza uponyaji wa kimwili, kihisia na kiroho. Utapata zaidi vituo hivi kusini mwa Uhindi, hasa katika majimbo ya Goa, Kerala na Karnataka. Makala hii inaonyesha mambo bora na yale wanayoyatoa.

• 01 ya 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Ikiwa unataka utawala wa matibabu ya yoga, lakini ungependa mazingira ya kifahari kuliko moja ya ashrams nchini India , kisha Shreyas ni mahali pako! Kituo hiki cha boutique, kilichoko kilomita 35 kutoka Bangalore , kimeelekezwa kwenye baadhi ya hoteli za kipekee zaidi huko Asia. Kuna vyumba 12 tu, vinaenea katika ekari 25 za bustani. Lengo hilo ni kuchukua wageni katika safari ya ugunduzi wa kibinafsi, kuunganisha mwili na nguvu za akili, na kutoa mtazamo wa kiroho kwa vitendo na hisia. Imefanikiwa kwa njia ya classic Hatha yoga (postures), pranayama (kupumua) na pratyahara (kutafakari) michakato inayotolewa kutoka Yoga Sutras. Kwa kuongeza, wageni wanaweza kushiriki katika shughuli za msingi na za jamii. Hizi ni pamoja na kutumia muda katika mashamba, kuandaa chakula kwa watoto katika watoto wa yatima, na kutembelea vijiji vyaji. Ikiwa unataka kupumzika, Shreyas anaendesha nyimbo, pool ya kuogelea nje, spa, ukumbi wa michezo na maktaba.

  • Gharama: Viwango vya usiku huanzia $ 280 wakati wa msimu wa chini (Aprili hadi mwisho wa Septemba) kwa ajili ya kambi moja ya bustani au kisiwa cha poolside. Milo na shughuli zote zinajumuishwa. Kodi ni ziada, na haya huongeza hadi karibu 27%. Viwango vya pakiti vinapatikana pia, kuanzia dola 1,060 kwa mfuko wa Soul kwa Usiku wa 3, pamoja na kodi. Soma maoni na kulinganisha bei kwa Msaidizi.

• 02 ya 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Moja ya vituo vya ustawi zaidi nchini India, Nyumba ya watoto wa Malsi kufunguliwa mapema mwaka 2014. Mara nyingi hufananishwa na ashram ya kifahari kama kuna miongozo na vikwazo fulani ambazo lazima zifuatiwe, ikiwa ni pamoja na mavazi ya kuvikwa, na shughuli za kikundi. Mipango ya kuzama immersive hupigwa kwa kila mgeni kulingana na malengo mbalimbali kutokana na kusisitiza udhibiti wa uzito. Matibabu ni pamoja na Ayurveda, Sowa Rigpa (uponyaji wa Tibetani), yoga, matibabu ya asili (kama vile acupuncture), matibabu ya matibabu (kama vile massages na scrubs), fitness, na matibabu ya aqua. Chakula cha ustawi, kutafakari kila siku, masomo ya kupikia lishe, maonyesho ya muziki, mimea na bustani za mboga, na bustani za matunda ni sehemu ya mafungo. Wageni pia wanahimizwa kupanga mpango wao wenyewe. Kuna kukaa chini ya usiku saba.

  • Gharama: Kutoka karibu $ 680 kwa usiku kwa watu wawili, ikiwa ni pamoja na chakula vyote, matibabu ya kila siku na uhamisho.

• 03 ya 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara iko kwenye mojawapo ya maeneo bora ya pwani ya India, Gokarna huko Karnataka. Lengo la mapumziko ni kukusaidia kuungana na mwili wako na nafsi yako. "Swa" katika Kisanskrit inamaanisha "nafsi", na "Swara" inamaanisha sauti. Kitu cha pekee hapa ni kwamba mapumziko ni mojawapo ya hoteli za juu za sanaa nchini India - ina Msanii katika Programu ya Wakazi, ili uweze kujielezea kupitia ubunifu. Yoga ya jua kwenye pwani, kutafakari, na matibabu ya Ayurvedic pia hutolewa. Mapumziko ni zaidi ya uhuru zaidi kuliko vituo vya ustawi zaidi, kama hutoa mvinyo na chakula. Hata hivyo, nyama (isipokuwa samaki) haitumiki. Malazi hutolewa katika majengo ya kifahari 24 ya Konkan. Wageni wanapaswa kukaa usiku wa chini wa tano, na usiku saba unapendekezwa.

  • Gharama: Vifurushi vya Ayurveda vilivyounganishwa kabisa huanza kutoka dola 1,650 kwa usiku saba. Hii ni kiwango cha gharama nafuu wakati wa msimu wa monsoon , kuanzia Mei hadi Oktoba. Soma maoni na kulinganisha bei kwa Msaidizi.

• 04 ya 11

  Kituo cha Wellness ya Ayurvedagram, Bangalore

  Kama jina linalopendekeza, lengo la matibabu katika Ayurvedagram ni Ayurveda . Ni pamoja na kutafakari ya yoga, kutafakari ( pranayama ), na matibabu ya uzuri yaliyochaguliwa ili kukamilisha utawala wa ustawi. Vifurushi vya matibabu vinapatikana kwa mahitaji ya wageni, kama ilivyoelezwa na daktari wakati wa kuwasili. Kituo kina mtaalam wa ugonjwa wa arthritis, upungufu wa chini, ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa kisukari, unyogovu, ukosefu wa utasa, na upendeleo. Wageni wamehifadhiwa katika cottages za kale za mbao ambazo zimepandwa kutoka Kerala. Kwa kweli, majengo yote juu ya mali saba ya ekari ni zaidi ya umri wa miaka 75. Pia kuna aina 200 za mimea ya dawa isiyo ya kawaida.

  • Gharama: Kutoka rupies karibu 13,000 (dola 200) kila usiku kwa ujira mmoja. Inajumuisha makao, chakula, dawa, burudani ya kitamaduni, na matumizi ya vituo vyote kama vile mazoezi na maktaba. Pakiti maalum hutolewa. Soma maoni na kulinganisha bei kwa Msaidizi.

• 05 ya 11

  Kituo cha Ayurvedic ya Indus Valley, Mysore

  Mtazamo katika Kituo cha Ayurvedic ya Indus Valley hasa ni dawa ya Ayurvedic, pamoja na yoga na kutafakari. Kituo hicho kilianzishwa na daktari ambaye alikuwa ametumia mafanikio njia hizi kutibu ugonjwa wake, baada ya dawa ya kisasa haiwezi kutoa misaada yoyote. Inatoa vituo vya mapumziko, vitu vya Ayurvedic, na timu ya wataalamu wenye mafunzo. Mbali na kiwango cha juu cha matibabu, jambo la kupendeza juu ya kituo ni kubadilika kwake. Ina makaazi ya bajeti zote, kutoka kwa vyumba vya kawaida mpaka majengo ya kifahari ya kujitegemea. Pia inawezekana kulipa huduma kwa viwango vya mtu binafsi, au kuchukua mpango wa mfuko. Hivyo inafaa!

  • Gharama: Viwango vinaanza kutoka rupies 2,500 ($ 40) kwa usiku, kwa chumba cha kawaida. Milo mitatu kwa siku hutumia rupe 1,000. Kipindi cha yoga ni rupe 300. Matibabu ya Ayurvedic huanza kutoka rupi za karibu 1,500 kila mmoja. Vinginevyo, vifurushi mbalimbali hupatikana. Viwango vinaanza kutoka $ 180 kwa kila mtu kwa mfuko mmoja wa usiku. Anatarajia kulipa dola 1,050 ya juu kwa pakiti saba ya rejuvenation ya usiku. Hii inahusisha kikamilifu malazi, chakula, daktari, ushauri, na yoga. Soma maoni na kulinganisha bei kwa Msaidizi.

• 06 ya 11

  Kituo cha Afya cha Soukya, Bangalore

  Soukya hujitangaza yenyewe kama kituo cha afya cha kwanza cha aina yake duniani. Hii inamaanisha nini? Tu kwamba Soukya inatoa aina mbalimbali za mifumo ya dawa na matibabu yote chini ya paa moja. Hizi ni pamoja na Ayurveda, upasuaji wa ugonjwa, naturopathy, yoga, acupuncture, reflexology, na acupressure. Jina la kituo hicho linatokana na neno la Sanskrit 'Soukhyam', ambalo linamaanisha kuwa vizuri na hali ya usawa wa akili, mwili na roho. Ni inayomilikiwa na kuendeshwa na daktari ambaye amekuwa katika mazoezi ya afya ya afya kwa zaidi ya miaka 20, na mipango yote inadhibitiwa na madaktari waliohitimu na wataalamu katika kila maalum. Kituo hicho kina vyumba 25 kwenye shamba la kikaboni cha ekari 30 katika nchi. Kuna ukumbi wa yoga na kutafakari, vifaa vya burudani, na kufuatilia kwa muda mrefu / kufuatilia.

  • Gharama: Kuna bei tofauti kwa wageni na Wahindi (ambao ni wakazi wa India). Viwango vya chumba huanza kutoka $ 260 kwa usiku kwa chumba kimoja cha deluxe. Wahindi wanalipa rupe 11,900 kila usiku. Chakula na yoga vinajumuishwa lakini matibabu ni ya ziada. Mipango ya ustawi, inayoanzia urefu wa siku saba hadi 28, inapatikana kutoka $ 200 kwa siku kwa wageni na rupi 8,850 kwa Wahindi. Soma maoni juu ya Msaidizi.

• 07 ya 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Imewekwa katika Milima ya Sahyadri kuhusu masaa 4 ya gari kutoka Mumbai, Atmantan Wellness Resort ina mtazamo wa kufa kwa kuzingatia Ziwa ya Mulshi. Inalenga kuwapa wageni kubadilisha maisha yao kwa njia ya elimu na marekebisho ya maisha ya kulenga mwili, akili na roho. Timu ya Atmantan ya wataalam waliohitimu huandaa formula za ustawi wa kibinafsi kulingana na mahitaji ya wageni. Mbinu ya ushirikiano kamili huchukuliwa, kuchanganya Ayurveda, Naturopathy, Yoga, kutafakari, fitness kazi, na lishe. Pakiti mbalimbali za ustawi hutolewa ikiwa ni pamoja na maisha ya afya, utakaso, udhibiti wa uzito, na physiotherapy ya kurejesha.

  • Gharama: Kukaa chini ya usiku 3 inahitajika. Bei hutegemea kiwanja cha makaazi waliochaguliwa na kuanza kutoka karibu $ 1,700 kwa moja au $ 2,500 kwa a.double. Hii ni pamoja na vyakula vyote na matibabu. Kodi ni ya ziada. Maelezo ya kina inapatikana hapa.

• 08 ya 11

  Kijiji cha Nimba Nature Cure, Gujarat

  Kijiji cha Nimba Nature Cure kilianzishwa mwaka 2014 na ni kituo kikuu zaidi cha naturopathy, Ayurveda, yoga, kutafakari na physiotherapy katika magharibi mwa India. Ni rahisi kuenea zaidi ya ekari 50 za misingi ya lush takriban maili 30 kutoka Ahmedabad kwenye barabara kuu ya Ahmedabad-Mehsana. Jina "Nimba" linatokana na neno la Sanskrit neno Nimbati Syasthyamdadati ' , ambalo lina maana ya kutoa afya njema. Karibu magonjwa yote yanatibiwa na timu ya ndani ya madaktari na wataalamu. Mipango ya makazi ni kutoka kwa usimamizi wa shida (siku 3-5) kwa kupambana na kuzeeka (siku 21-25). Hata hivyo, kukaa katikati inahitaji nidhamu, kama ratiba ya kila siku ya ustawi na mlo inahitaji kufuatiwa.

  • Gharama: Kuna bei tofauti kwa wageni na Wahindi (ambao ni wakazi wa India). Viwango vinaanza kutoka $ 120 kwa siku kwa kila mtu kwa wageni, na rupi 6,000 kwa Wahindi. Hii inajumuisha mashauriano yote, matibabu, chakula, matumizi ya vifaa, na makaazi. Soma maoni juu ya Msaidizi.

• 09 ya 11

  Resorts juu ya Ayurvedic huko Kerala

  Kerala inachukuliwa kuwa nyumba ya Ayurveda. Hali ya hewa ya mvua, ya mvua na utoaji wa mimea ya dawa hutoa mazingira kamili kwa ajili ya vituo vya Ayurvedic nyingi pale. Vivutio vya juu hivi vyote vinasimamiwa vizuri na vina aina bora za matibabu ya Ayurvedic iliyosaidiwa vizuri. Wanastahili bajeti mbalimbali, kutoka kwa msingi hadi kwa anasa.

• 10 ya 11

  Uzuri wa Juu na Yoga za kurejea katika Goa

  Goa ni mahali maarufu kwa kurejeshwa kwa yoga, na wengi huzingatia ustawi wa jumla kwa kutoa matibabu ya Ayurvedic na matibabu mengine ya asili pia. Wengi wako iko kwenye kaskazini mwa Goa na kwa ujumla hufunguliwa kutoka Oktoba hadi Mei kila mwaka.

• 11 kati ya 11

  Juu Luxury Spas nchini India

  Nafasi za India za kushinda tuzo na vituo vya mapumziko, ziko kote nchini, sio tu kuhusu kumaliza. Wengi hutoa mipango ya ustawi wa kina na mwelekeo mbalimbali ikiwa ni pamoja na usimamizi wa shida, kupoteza uzito na detoxification.