Ushauri juu ya utaratibu wa mazoezi na masharti kutoka kwa mkufunzi aliyehakikishiwa
Kama sisi sote tunajua, kudumisha utaratibu wa kufanya kazi mara kwa mara ni ngumu wakati wa maisha inavyofanya kazi. Kuongeza kwa kuwa ukweli kwamba Houston ni nyumbani kwa tani ya mazao ya ajabu na vyakula vibaya vyenye maovu, na shida ya kuchora sura ya konda na ndogo huongezeka kwa kiasi kikubwa.
Kwa bahati nzuri, Justin Williams, mkufunzi aliyehakikishiwa na mmiliki wa zamani wa kambi ya North Houston Adventure Boot, ametoa ushauri juu ya kukaa. Hapa kuna taratibu zake kwa maeneo kadhaa ya nje ya stellar katika metro ya Houston ili kubisha utaratibu wako wa kufanya kazi.
01 ya 05
Memorial Park - Houston, TX
Aaron Swift / Flickr Mbali na barabara za kutembea, kuna maili mengi ya kuongezeka na barabara za baiskeli ziko katika hifadhi hiyo. Milioni 1.15 ya Picnic Loop katika Kumbukumbu ya Kumbukumbu ina njia mbili zilizopigwa kwa njia ya pwani ya kivuli upande wa kusini wa Memorial Drive, ambayo inaruhusu kukimbia, kutembea, bicycling au rollerblading. Kuna maili mengi ya barabara zenye changamoto mbali na barabara za Memorial. Vituo vya mazoezi nje ziko kando ya Trail ya Seymour Lieberman, pamoja na Loop Memorial.
02 ya 05
Kati ya Ziwa Trail - Magnolia, Texas
Iko katika Msitu wa Jimbo la Goodrich Jones, hifadhi hiyo inajumuisha maili 1.46 ya barabara za asili, mabwawa mawili ya uvuvi, maeneo ya picnic na maegesho ya matrekta ya farasi. Kuna barabara za huduma na barabara za farasi ambazo zinatembea kwenye hifadhi hiyo, kwa hiyo endelea kwenye alama iliyo wazi ili usipotee, wala usichukue njia za mkato, kwa sababu hizi zinaweza kusababisha mmomonyoko. Njia ya Kati ya Ziwa, ingawa ni fupi, ni moja ya maeneo machache katika eneo la Houston ambako unaweza kupata mtazamo wa msitu wa mbao mwenye hatari nyekundu.
03 ya 05
Burroughs Park Trail - Oklahoma, Texas
Burroughs Park ni kanda ya kata ya 320 ekari inayotolewa na maili 8 ya barabara za kutembea, bwawa la uvuvi, vifaa vya picnic, uwanja wa michezo unaopatikana kwa watoto wenye ulemavu, mashindano ya soka na softball, na bodiwalk iliyoinuliwa. Wengi wa trafiki ya mguu na baiskeli ni kwenye walkways zilizopigwa ambazo hupeleka kupitia uwanja wa michezo na maeneo ya picnic. Njia za kutembea zina shughuli ndogo sana, zinawafanya kuwa bora kwa mapumziko kutoka mji - tu gari fupi kaskazini mwa Houston.
04 ya 05
Mercer Arboretum - Spring, TX
Arboretum hii inayojulikana kitaifa na bustani ya botani imehifadhiwa tangu mwaka wa 1974. Kwa ekari zaidi ya 250, Mercer Arboretum inajikuta mkusanyiko mkubwa wa mkoa wa mimea ya asili na ya kilimo. Kuongezeka hii iko upande wa magharibi wa Aldine Westfield Road na inajumuisha trails na matanzi mengi.
05 ya 05
Vitu vya Ndege vinavyotembea na Bike - The Woodlands, TX
Labda jamii iliyopangwa zaidi katika eneo la Houston, Woodlands hutoa fursa nyingi za zoezi la nje. Pamoja na vituo vingi vya mbuga na maili 1600 ya kuongezeka, baiskeli, na barabara zinazoendesha, Woodlands hutoa changamoto za fitness na fursa ya nje ya zoezi kwa wapenzi wa nje wa fitness wa umri wote. Angalia eneo hili nzuri, na uifanye trails hizi sehemu ya kawaida ya utaratibu wa kufanya kazi, karibu na maili 30 kaskazini mwa jiji la Houston.