Masomo ya Yoga yamekuwa kikuu kati ya moms wa soka, wanariadha na wajenzi wa mwili sawa. Sasa watoto wanaweza kuingia kwenye furaha pamoja na madarasa ya yoga ya watoto inayotolewa katika jiji hilo. Kama madarasa ya watu wazima, madarasa ya yoga ya watoto mara nyingi hutolewa kila mwezi pamoja na darasa la wakati mmoja, kuacha. Yoga ya watoto imekuwa kuthibitika kuboresha lengo, kujiamini na uratibu kwa watoto wenye umri mdogo wa miaka 4.
Angalia moja ya vituo vya watoto vya yoga vinavyoshiriki chini.
YogaOne
Pamoja na studio nyingi katika eneo la Houston, YogaOne hutoa madarasa ya watoto kwa miaka 4 na zaidi, pamoja na huduma za watoto wachanga kwa wazazi wanaohudhuria madarasa yao yoga. Kumbuka: Wazazi hawaruhusiwi katika darasa la yoga la watoto, ili watoto wawe na nafasi yao ya kufanya mazoezi na walimu wameachiliwa huru kutoa maagizo yao kwa yogis kidogo.
Yoga 4 Watoto
Katika Yoga 4 Watoto katika Wanyenyekevu, watoto wenye umri wa shule wanajifunza yoga hufanya kupitia michezo, muziki, hadithi na sanaa. Madarasa ya kila mwaka hufanyika baada ya shule na kambi za majira ya joto zinapatikana pia. Kupanua mafunzo ya yoga kwa watoto wadogo wenye vifaa vya ziada ikiwa ni pamoja na Yoga 4 Kids Kids na Yoga 4 Kids DVD (kununua kwenye tovuti yao). Masomo binafsi yanapatikana pia.
Big Yoga
Yoga kubwa iko katika eneo la Mto Oaks tu mbali na Allen Parkway. Studio hii inalenga kukuza kujiamini na ubunifu kwa watoto kati ya miaka 2 na 12.
Anatarajia michezo, mazoezi ya muundo na mradi wa hila wa mara kwa mara. Madarasa ya watoto hutolewa kwa wakati mmoja na madarasa ya watu wazima, na kufanya iwe rahisi kwa familia nzima kushiriki.
Dunia Kids Yoga
Faida ya madarasa ya yoga ya watoto duniani Kids Yoga span kutoka kuboresha mazungumzo kwa uratibu wa kimwili.
Kutumia michezo, muziki na usafiri wa kufikiria, watoto watajifunza zoga ya msingi na mbinu za kupumua. Masomo ya Park, masomo binafsi na vyama vya kuzaliwa zinapatikana.
Happy Belly Studios
Studio hii ya Oak Forest inatoa mafunzo binafsi, kikundi kidogo na yoga ya familia ambapo watoto wanakaribishwa. Kwa familia kubwa juu ya mazoezi ya yoga au ambao wanataka tahadhari kidogo zaidi ya kibinafsi, madarasa binafsi huwawezesha waalimu kukabiliana na hali na nafasi za kufanana na mahitaji ya kila mtoto binafsi na kuhakikisha mbinu sahihi wakati wanapitia mafunzo yao.
Kituo cha Uzazi
Katika Kituo cha Mama, mafunzo ya yoga hutolewa kwa mama wa baada ya kujifungua na watoto wao kutengeneza mwili wa baada ya kujifungua, kukutana na mama wengine katika mazingira ya joto na ya kukaribisha, na kuimarisha uhusiano kati ya mama na mtoto. Walimu ni kuelewa ukweli kwamba watoto wanaweza kuhitaji mapumziko kadhaa katika darasa na kuhimiza mama kuwatia moyo kama inahitajika. Kila darasa linamalizika na massage ya upole ya mtoto. Hakuna uzoefu wa awali wa yoga unahitajika kwa kozi hizi.
YMCA Houston
Maeneo kadhaa ya YMCA huko Houston hutoa mama na mimi na madarasa ya familia wakati wa wiki na mwishoni mwa wiki ambayo mara nyingi hujumuisha yoga na pilates inawezekana.
Wazazi wanapaswa kuhudhuria madarasa na watoto wao, na wengine huhitaji kuwa mshiriki wa YMCA Houston na / au kujiandikisha kabla, lakini bei sio kama vile studio ya jadi ya yoga. Nyakati, bei na sadaka zinaweza kutofautiana na eneo, na hakikisha uangalie tovuti ya kila eneo kwa maelezo.