8 Great Chicago Boutique Gyms Dhamana ya Kukufanya Sweat

Unapokuwa kwenye barabara ya biashara au radhi, jambo la kwanza ambalo linakwenda kando ya barabara ni Workout yako. Msamaha wako, bila shaka, ni nzuri. Zaidi ya orodha hii ya majumba ya kuvutia ya hoteli ya Chicago , wengi wa vituo vya fitness vya hoteli za mitaa ni vyenye mdogo sana. Kuna kawaida bwawa, vifaa vingine vinavyopotea, na ikiwa una bahati, madarasa ya aerobics inapatikana ... wakati hupo.

Hiyo sio kuchochea sana, na kwa sababu unataka kuishia kwenye ufuatiliaji unapokuwa mjini, tumekusanya orodha nzuri ya studio ya fitness fulani ili kukujulisha. Nini hasa kushangaza ni kwamba wengi wa matangazo haya inahusika kwa wale kutembelea Chicago . Kutoka kwa Pilates na yoga hadi shughuli kadhaa za kipekee za aerobics, hapa ndiyo tuliyogundua.

• 01 ya 08

  Bootcamp ya Barry

  Mto North sio wote kuhusu dining nzuri na cocktailing . Kwa baadhi, ni juu ya kupata moja ya kazi kubwa zaidi katika Barry's Bootcamp. Usiruhusu nyuso zote za kirafiki za waalimu na wanachama wawe wapumbavu. Mara baada ya kuingiza chumba cha kuendesha kazi kinachozidi kuangaza kwenye taa nyekundu, kila mtu huenda kwenye hali ya mnyama. Mwalimu aliyefundishwa sana anaongoza darasa la pili kama baadhi ya kukimbia kwenye vitabu vya kuendesha gari wakati wengine wanapiga sakafu kwa uzito. Njia ya kawaida ni Mafunzo ya Muda wa Kuingilia Urefu (HIIT), kupasuka kwa nishati ya juu ya shughuli na muda mfupi wa shughuli za chini ya nishati, kwa saa. Mafunzo ya upinzani ni pamoja na matumizi ya uzito wa mkono, bendi za kupinga, bendi za nyara na zaidi. Washiriki wanapaswa kuungua hadi kalori 1,000. Kuna maabara ya kunyoosha kwa upepo chini ya darasani, na mafuta ya mafuta yanayotokana na saini ya protini za saini, sandwiches na zaidi. Studio ya Lincoln Park Barry, iliyofunguliwa mnamo Februari 2017, inajumuisha kila kitu ila Lab Lab. 11 W. Erie St, 312-202-0840 au 1937 N. Halsted St, 773-857-0901.

  Malipo ya Wageni: Masomo ya pekee ni $ 30.

• 02 ya 08

  Mwili R + D

  Hata hivyo toleo jipya la Pilates, hii kuagiza Hollywood inaahidi kuchoma kalori 500-700 kwa kila darasa. Kwamba, hakiko kuna motisha, lakini hakika haitakuja rahisi. Iko iko karibu na hoteli za Lincoln Park , na studio hiyo imefungwa na mashine 10 za MegaFormer zinazotoa mchanganyiko wa mzunguko wa kusonga, mvutano wa kurekebishwa, kupinga kubadilishwa, baa za pivot na baa za kushughulikia. Kila mashine inabadilishwa upendeleo wa mtu binafsi na Workout pia imeboreshwa kwa uzoefu unaofaa. Studio yake ya awali ya Hollywood inajumuisha wateja wengi ambao hujifungua kwenye MegaFormer wakati wanapokuwa tayari kwa majukumu. Mwili R + D hutoa madarasa kwa makundi, wanandoa na watu binafsi. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Malipo ya Wageni: $ 10 kwa kushuka kwa mara ya kwanza; $ 75 kwa kupita kwa wageni wa darasa la tatu (muda wa kwanza tu); $ 37 kwa darasa

• 03 ya 08

  Nishati ya Gym, Fitness na Lishe Bar

  Iko katikati ya Pilsen - na dakika nane hadi 10 tu kutoka jiji - kituo hiki cha mazoezi ya DIY kinafaa kwa wale wasio katika madarasa ya kikundi cha fitness. Inafungua nishati ya juu ndani ya ukumbi, kama watu wanapiga vifaa vya hali ya sanaa vinavyotokana na mashine za nguvu za nyundo na ellipticals. Kuangalia kubisha uchokozi? Utahitaji kushambulia mifuko ya kuchomwa au hatua katika pete ya ndondi. Kuna bara la karibu la maji linalohudumia smoothies safi, juisi, saladi za matunda, sandwiches ya mboga na zaidi. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Malipo ya Wageni: Jaribio la bure la siku tatu

• 04 ya 08

  ENRGi Fitness

  Kweli kwa jina lake, ENRGi Fitness inalenga katika mada ya juu ya nishati, yenye athari kubwa. Maelezo hayo peke yako hujaribu kutaka kuacha kwa kikao badala ya kwenda kwenye baa ya kawaida ya kutetemeka. Chisel fo 'Shizzel inaweza kuonekana kama utangulizi wa Snoop Dogg , lakini ni mafunzo ya nguvu ya nguvu ambayo yamepigwa kwa kupigwa kwa kisasa. Wanafunzi hutumia uzito wa bure mpaka uchovu wa misuli katika darasa hili la dakika 30 au 45. Workout ya Spartan hutukuza utaratibu wenye nguvu wa kufanya kazi kwa watendaji kutoka "300" walivumilia ili kuonekana kuwa na kuangalia kwa kuvutia. Ni dakika 30 tu - hivyo unajua kuwa ni makali sana - na ni marudio 300 ya upinzani na mazoezi ya plyometri. ENRGi pia hutoa madarasa ya bootcamp ya cardio, barre , rowing na yoga madarasa. 215 W. Ohio St, 312-846-6989

  Ada ya Mgeni: $ 25 kuacha

• 05 ya 08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Wapenzi wa kupenda watapata pembejeo nyingi za baridi kwenye gorofa ya Gold Coast na Old Town, ikiwa ni pamoja na fursa ya kuhifadhi baiskeli mapema. Flywheel hutoa nafasi ya stadi ili hakuna mtazamo wa mwanafunzi wa mwalimu umezuiwa. Makundi ya kisasa ya muziki ili kuwahamasisha wanafunzi na chumba huchochea ili wanafunzi waweze kuzingatia uendeshaji wao. Masomo ya dakika 45 na 60 ni pamoja na mafunzo ya uzito kama wanafunzi wanaendelea kuendesha baiskeli zao. Hiyo ni sikio kubwa sana. FlyBarre, aina ya mapinduzi ya kuunda mwili kuchanganya bora ya yoga, ngoma, mafunzo ya mzunguko, Pilates na kujenga nguvu, hutolewa tu katika eneo la Old Town. Wanafunzi wa kwanza wanaweza kupanda $ 15 kwa darasa la kwanza ikiwa wanaunda "wasifu" kwenye tovuti. Gyms hutoa viatu vya kupendeza vyema, taulo, maji na matunda. 710 N. State St, 312-624-8485 na 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Ada ya Mgeni: $ 25 kwa FlyBarre; $ 28 kwa Flywheel

• 06 ya 08

  Fitness baadaye

  Mto wa Kaskazini -uliofanywa na mazoezi ya boutique huonyesha idadi ya madarasa ya athari kubwa kama vile yoga na Pilates. Ni nini kinachotenganisha ni vikao vinavyoendesha / Triathlon, vinavyoboresha mipango ya wanariadha wasomi na mara ya kwanza kwa marathons. Pia kuna huduma za spa za kivutio kwenye majengo. 314 W. Superior St, 312-291-9466

  Ada ya Mgeni: $ 25 kuacha; $ 33 kwa madarasa matatu ya kwanza

• 07 ya 08

  Kituo cha Yoga cha Moksha

  Mto wa Magharibi Magharibi ni eneo la bendera kwa kile kinachukuliwa kuwa studio ya Midwest ya yoga. Walimu wanafundisha njia za jadi, hasa ashtanga , hatha , Mysore na tantric . Waalimu wa yoga maarufu ulimwenguni wanatembelea Moksha kufundisha na kujifunza, na utapata pia mfanyabiashara wa mara kwa mara hupiga kimya katika darasa kama vile Russell Simmons na Sting . Moksha pia ana darasa la kutafakari mara kwa mara, warsha na mafunzo ya walimu. 700 N. Carpenter St, 312-942-9642 Maeneo ya ziada ni katika Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) na West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Malipo ya Wageni: Kutafakari na "jumuiya" madarasa bure kwa wote; $ 13 kwa madarasa ya saa moja; $ 18 kwa madarasa ya kawaida ya moja

• 08 ya 08

  Shred415

  Biashara inayomilikiwa na mwanamke inatoka kwa wataalam wawili wa fitness ambao walijitenga wenyewe baada ya kujiweka katika Chicago na zaidi. Mafunzo yao ya juu ya kiwango cha juu sana yanajumuisha kati ya cardio kwenye mafunzo na uzito. Inaonekana kuwa inatisha sana, lakini wanafunzi wanaweza kuboresha uzoefu wao na treadmill (kutembea, jog au kukimbia) pamoja na uzito, hivyo ngazi zote zinakaribishwa. Kila darasa ni muda mrefu. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Sehemu ya pili iko katika Old Town katika 230 W. Division St, 312-291-8722

  Ada ya Mgeni: $ 25 kuacha; $ 60 kwa mfuko wa utangulizi wa darasa la tatu