Darasa la Yoga za Jumapili katika Mraba wa Masoko Dondoa Mamia
Linapokuja suala la nje, jiji la Pittsburgh linajulikana kama mahali pazuri kwa kukimbia, baiskeli, na kupiga marufuku. Lakini pia imekuwa doa maarufu kwa yoga ya nje.
Kila asubuhi Jumapili katika majira ya joto, pakiti ya yogis Market Market na mamia kwa Yoga katika Square. Mraba wa Soko iko katikati ya jiji, ndani ya umbali wa kutembea kwa Point State Park.
Ushirikiano wa Downtown wa Pittsburgh huwashirikisha Yoga katika madarasa ya Mraba kwa kushirikiana na Luluemon Athletica na Fittsburgh.
Kila wiki huwa na mwalimu tofauti wa ndani.
Vilabu vya yoga vya jumuiya za bure huanza saa 10 asubuhi kwenye Soko la Masoko na kukimbia kwa saa moja. Siku za Jumapili, maegesho ya barabarani kwenye nafasi za mitaa pia ni za bure. Mengi ya nafasi zilizopatikana zinapatikana ndani ya hatua chache za Mraba wa Soko. Magari ya gereji pia inapatikana karibu, kwa ada.
Yoga katika Square inaendelea siku ya Jumapili hadi Septemba 27, 2015. Kuondolewa kwa mvua kunatangazwa kwenye Yoga kwenye ukurasa wa Facebook wa Square na saa 8 asubuhi siku ya Jumapili.
Mazoezi ya yoga ni ngazi zote, pamoja na wafundishaji kutoa upya marekebisho kwa ajili ya kuandaa waanziaji wawili na yogis ya juu zaidi. Hata hivyo, ingawa ni ngazi zote, Yoga katika Mraba inaweza kuwa changamoto kwa yogis ya mara ya kwanza ambao hawajui majina ya msimamo, mbinu za kupumua, na mfululizo wa haraka wa harakati.
Lakini kwa wale wanaojulikana na Yoga, Yoga katika Mraba ni njia yenye kupendeza na mpya kabisa ya kufanya mazoezi nje ya vifungo vya darasani.
Badala ya studio ya kawaida ya kimya, kelele ya asili imejazwa na ndege wakipiga, ndege zinazopitia, na wanyama wa mgahawa-wanaozungumzia. Sauti hutoa mawaidha mazuri ya kubaki kwenye darasa, waalimu wa ujuzi wa ujuzi daima hufanya kazi ili kuanzisha. Waalimu wa Yoga huzungumza kwenye vivinjari, kwa hiyo hakuna shida kusikia maagizo hata kwa kelele ya nyuma.
Madarasa ya nje hutoa pia joto la jua na baridi. Pata mapema ili kupata doa yako katika Mraba. Miti ya Square Square hutoa kivuli; fika mapema zaidi ikiwa unatafuta eneo la kivuli.
Kumbuka kuleta chupa ya maji, kinga cha jua, na kitanda cha yoga ili kufikia uso halisi wa Square Square.
Baada ya darasa la yoga, migahawa zaidi ya dazeni ni ndani ya umbali wa kutembea kwa brunch, chakula cha mchana, au kinywaji. Ushirikiano wa Downtown wa Pittsburgh uliandaa Mwongozo wa kina wa Brunch, unaoishi na Nyama & Viazi, Mgumu, na Bistro ya Heri.
Baada ya brunch, tumia wakati fulani kufurahia vivutio vya jiji .
Tumia nyumba za sanaa za bure zinazohusisha kazi ya wasanii wa ndani, wa kitaifa na wa kimataifa wanaofanya kazi katika vyombo vya habari mbalimbali. Angalia 707/709 Penn Gallery, Ghorofa za Wood Street, na Hifadhi ya SPACE.
Kichwa kwenye Hifadhi ya Jimbo ya Point na Fountain State Park Hifadhi ya kupumzika - au unfurl kwamba kitanda cha yoga katika nyasi kwa mazoezi zaidi.