Kalenda ya Kutembea kwa Sababu Zinazofaa Kutoka Mkoa wa Mji mkuu
Kutembea kwa Msaada ni njia nzuri ya kuboresha afya yako mwenyewe na kuongeza pesa kwa manufaa ya misaada ya eneo la Washington, DC wakati huo huo. Matukio maalum hufanyika kila mwaka, kutoa nafasi nzuri ya kujitolea wakati fulani, kuweka malengo ya zoezi na kufanya marafiki wapya. Hapa ni ratiba ya utembezi ujao katika eneo la Washington, DC, ikiwa ni pamoja na Maryland na Virginia. Kumbuka, tarehe halisi ni updated kama alitangaza.
Ushirikiano wa kansa ya Colon - Upekee Kati ya 5k
Machi - Washington, DC
Mpangilio wa Kutoka 5K utaondoka kwenye Uhuru wa Plaza , 13 na Pennsylvania, na utajumuisha ziara ya ajabu ya maeneo maarufu ya DC ikiwa ni pamoja na makao makuu ya Taifa ya Galley, Newseum, FBI, Theater ya Ford, Bustani za Botanical za Marekani, na Capitol. Tukio hilo, lililofanyika wakati wa Mwezi wa Taifa wa Uelewa wa Kansa, inalenga ufahamu wa saratani na hutaja kipaumbele kwenye colonoscopy. Eneo la Metro, DC Metro ina kiwango cha tatu cha juu cha vifo vya saratani ya koloni nchini. Kwa ujumla, saratani ya koloni ni sababu 2 inayoongoza kwa vifo vya saratani kwa wanaume na wanawake pamoja.
Kutembea kwa Taifa kwa Kifafa
Aprili 14, 2018 - Washington, DC
Ya kilomita 2 kutembea kwenye Mtaifa wa Taifa huinua fedha kwa ajili ya Foundation ya Kifafa ili kuhakikisha kwamba watu wenye ugonjwa wa kukamata wanaweza kushiriki katika uzoefu wote wa maisha; na kuzuia, kudhibiti na kuponya kifafa kupitia utafiti, elimu, utetezi na huduma.
Fanya-Unataka Ununuzi wa Mid-Atlantic kwa Wishes
Aprili - Washington, DC
Juni - Fairfax, VA
Kufanya-A-Wish Mid-Atlantic inaleta pesa ili kutoa matakwa ya watoto wa mitaa na hali ya hatari ya afya. Washiriki wa umri wote wanafurahia kutembea, chakula cha ndani, muziki, shughuli za familia, na maonyesho ya wageni maalum.
Run Sisters 'Brambleton Ribbon Run
Aprili - Brambleton, VA
Iliyotolewa na Kituo cha Dharura ya StoneSpring, mapato kutoka kwa mbio yanasaidia wagonjwa wa saratani ya matiti ndani. Kwa kushirikiana na Hospitali ya Inova Loudoun pamoja na wachuuzi kadhaa wa ndani, Sisters ya Hatua hutoa usafiri, utoaji wa chakula safi, kusafisha nyumba, huduma za lawn na huduma ya watoto kwa wale wanaofanyiwa matibabu kwa ugonjwa huo.
Pumzi ya kina 5K Tembea kwa LUNGevity
Aprili - Columbia, MD
Katika kumbukumbu ya Dk Clement B. Knight, kutembea kunafufua fedha kwa ajili ya Foundation LUNGevity kufadhili utafiti wa saratani ya mapafu. Dk Knight, ambaye alikufa Agosti 9, 2012, akiwa na umri wa miaka 62, alitambuliwa katika Mwongozo wa Waganga Juu kwa miaka mingi. Saratani ya kupulia ni kansa ya kansa ya juu nchini Marekani, ikidai maisha karibu 160,000 kwa mwaka. Ni ugonjwa unaoweza kuumiza mtu yeyote, bila kujali historia ya sigara, jinsia, au ukabila.
Mwanzoni mkali 5K Mbio
Aprili - Washington, DC
Tukio la 5K husaidia familia za mzunguko kutoka nje ya ukosefu wa makazi wakati wa kuandaa watoto wao kuingia shule ya chekechea tayari kusoma na tayari kujifunza. Mbio wa kila mwaka unapangwa na wajitolea kutoka Ligi ya Junior ya Washington. Washiriki watapata shati la t-shirt, kukimbia mfuko, chakula na maji, na utaingia kwenye kuchora kwa tuzo za rafle.
Kukutana katika eneo jipya mwaka huu kwenye Pennsylvania Ave. NW.
MS Walk - National MS Society, National Capital Chapter
Aprili - Washington, DC
Kutembea huku, kufadhiliwa na Booz Allen Hamilton, ni tukio la kufurahisha, la familia. Wafanyabiashara wanaongeza uelewa na pesa ili kufaidika kupigana dhidi ya Sclerosis nyingi. MS, ugonjwa usioweza kutabirika, mara nyingi unaowezesha wa mfumo mkuu wa neva, huzuia mtiririko wa habari ndani ya ubongo, na kati ya ubongo na mwili. MS huathiri zaidi ya milioni 2.3 duniani kote.
Arthritis Inakwenda
Mei - Greenbelt, MD
Mei - Annapolis, MD
Mei - National Park, Washington, DC
Tukio la saini ya Arthritis Foundation hufufua fedha na ufahamu wa kupambana na arthritis, sababu ya kawaida ya taifa ya ulemavu. Washiriki wanatembea kwa heshima ya rafiki au familia katika kozi ya kilomita tatu au moja ya maili na kushiriki katika shughuli za familia nzima.
Avon Walk for Cancer ya Breast
Mei - Washington, DC
Walk Avon ni kutembea kwa marathon kutembea-nje juu ya Jumamosi na Jumapili. Unaweza kutembea mpaka unapochagua au kufikia maili 39 mwishoni mwa wiki. Ili kushiriki kama mtembezi katika Walking Avon kwa Saratani ya Matiti, kila mtu anafanya kuongeza kiwango cha chini cha dola 1,800 kuelekea kupambana na saratani ya matiti.
Relay kwa Maisha
Dates Inatisha - Maeneo Mingi katika Eneo la Washington, DC
Relay kwa Maisha ni Mfuko wa Fedha wa Shirika la Kansa la Amerika, shughuli za usiku mmoja ambako timu za watu hukusanyika shuleni, maeneo ya haki, au bustani na hugeuka kutembea au kuruka. Tukio hili la usaidizi huleta jamii pamoja ili kuongeza fedha ili kuzuia, kuchunguza, na kutibu kansa.
Huduma ya Umma 5K
Mei - Washington, DC
5K katika Hifadhi ya Taifa huchukua Wiki ya Utumishi wa Umma na inatoa wafanyakazi wa serikali, familia zao na marafiki njia ya kuonyesha msaada wao na shukrani kwa watumishi wa umma waliojitolea. Mapato yatafaidika Shirika la Elimu ya Mfanyakazi na Msaada wa Fedha (FEEA), shirika lisilo la faida linalopa misaada na msaada wa dharura. Usajili wa awali unahitajika.
Mbio ya Tumaini
Mei - Washington, DC
Hii ni kutembea kwa 5K / kukimbia kwa lengo la kuinua dola milioni 1.5 ili kufadhili utafiti wa ubunifu wa tumor na msaada kwa familia zilizoathiriwa na ugonjwa huu unaoathirika. Mapato yanafaidika mashirika mawili yasiyo ya faida, Brain Tumor Society na Kuharakisha Tiba ya Saratani ya Ubongo. Mbio huo unajumuisha Watoto 'Furaha ya Kukimbia, Ukuta wa Matumaini, na hutokea kwa waathirika wa tumor ya ubongo.
Wiki ya Polisi ya Taifa 5K
Mei - Washington, DC
Tukio la kila mwaka hufufua uelewa na fedha kwa ajili ya wasiwasi wa waathirika wa polisi (COPS), shirika lisilo la faida ambalo linaheshimu maafisa wa utekelezaji wa sheria ambao wamewapa maisha yao wakati wa kufanya kazi. The 5K itaanza kwenye 3 na E Street, NW na kumaliza kwenye Anwani ya 4, NW, karibu na Kumbukumbu la Taifa la Utekelezaji wa Sheria .
Ronald McDonald House Misaada ya Viatu ® Shoe Shoe 5K Kukimbia & Walk
Mei - Herdon, VA
Ronald McDonald House Misaada ya Wengi wa Washington, DC husaidia watoto kuponya kwa kasi na bora. 5K Shoe Shoe Red ni 5K kwa racer, watembea burudani na wakimbizi. Watoto wanaweza kupata saa za huduma za jamii. Mbio inaanza saa 9:00 asubuhi Watoto Furaha saa 8:45 asubuhi Wakimbizi wasio na ushindani na wasafiri wanakaribishwa.
Kubwa Kubwa kwa Foundation ya Cystic Fibrosis
Nyakati za Kuanzia (Mei) - Maeneo Mingi katika Eneo la DC
Watu ndani ya jumuiya za mitaa huunda timu kupitia mahali pa kazi zao, vilabu na mashirika au marafiki na familia. Kutembea ni maadhimisho ya furaha, ya familia ambayo yanajumuisha shughuli za watoto, chakula, na sherehe.
Semper Fi 5K
Mei - Washington, DC
Tukio hilo limefanyika katika Hifadhi ya Anacostia Siku ya Jeshi la Jeshi na itafaidika na Shirika la Semper Fi, shirika lisilo la faida ambalo hutoa misaada ya kifedha kwa wanachama wa huduma na familia zao kwa mahitaji yanayotokea wakati wa hospitali na kurejesha, pamoja na kuendeleza mahitaji kama vile marekebisho ya nyumbani, usafiri umeboreshwa na vifaa maalum. Usajili wa juu unahitajika.
Tembelea ili Tiba ugonjwa wa kisukari
Mei - Leesburg, VA
Juni - Washington, DC
Kutembea kwa 5K na kutembea kwa furaha 2K ya familia kunafadhiliwa na Sura ya Capitol ya Msichana wa Utafiti wa Kisukari ya Kisukari na lengo la kuunda dunia bila kisukari cha aina ya 1. Kila mwaka, zaidi ya watu 900,000 huongeza zaidi ya $ 75,000,000 kwa ajili ya utafiti wa kubadilisha maisha. Muziki hutolewa na familia zinaweza kufurahia burudani za moja kwa moja, shughuli za watoto, na vitafunio vinavyotolewa na wachuuzi.
Mbio ya Taifa ya Susan G. Komen ya Tiba
Septemba - Washington, DC
Tukio la 5K hufufua fedha kwa ajili ya afya ya matiti na elimu ya saratani ya matiti, uchunguzi na programu za matibabu kwa ajili ya dawa zisizohifadhiwa. Mbio huo unakusanya pamoja zaidi ya washiriki 40,000 kutoka kote nchini, ikiwa ni pamoja na waathirika wa saratani zaidi ya 3,000. Kukutana kwenye Uhuru Plaza, St 14 na Pennsylvania Ave NW.
Mtakatifu Yuda Asante Shukrani
Septemba - Washington, DC.
Utembezi wa 5K wa familia utafanyika katika jamii zaidi ya 65 nchini kote. Hospitali ya Utafiti wa Watoto wa Jude Jude inajulikana kimataifa kwa kazi yake ya upainia katika kupata tiba na kuokoa watoto na saratani na magonjwa mengine mabaya. St. Jude ni kituo cha utafiti cha saratani tu cha watoto ambapo familia hazipii kamwe kwa ajili ya matibabu si kufunikwa na bima. Hakuna mtoto aliyewahi kupigwa matibabu kwa sababu familia haiwezekani kulipa.
Nuru Njia Njia
Septemba - Washington, DC
Taa ya Columbia kwa Wenye kipofu inadhamini kutembea ili kuongeza pesa kwa mipango inayosaidia wakazi wa kipofu au wanaoonekana wasio na uwezo wa eneo la DC kushinda changamoto za kupoteza maono. Tukio hili pia litajumuisha watoto wa umri wa miaka 3-8 na mnada wa kimya.
Tembea Hifadhi ya Hifadhi
Septemba - Washington, DC
Familia ya kirafiki ya kilomita 1.5 ya kibinafsi katika National Park Park inafaidika Foundation Parkinson ya Taifa ya Taifa (PFNCA), mashirika yasiyo ya faida ambayo inaboresha ubora wa maisha ya wale walioathirika na ugonjwa wa Parkinson, washirika wao na familia zao, na inalenga hali ya jamii ili kuhakikisha kuwa hakuna mtu anayepigana na ugonjwa peke yake. PFNCA inatoa mazoezi, mawasiliano na programu za kuimarisha afya ya kimwili na ya kihisia ya watu walioathiriwa na Parkinson huko Washington, DC, Maryland na Virginia. Tukio hilo litajumuisha fursa za picha kwenye Taifa ya Dugout, mazoezi, maonyesho ya yoga na ngoma, shughuli za watoto na zaidi.
CureSearch Kutembea kwa Kansa ya Watoto
Oktoba - McLean, VA
CureSearch Walk huadhimisha na kuheshimu watoto ambao maisha yao yameathiriwa na saratani ya watoto, huku wakiongeza fedha kwa ajili ya utafiti wa kuokoa maisha.
Tumekuwa na Nyuma Yako 5K mbio na 1 Mile Run Run / Walk
Oktoba - Reston, VA
Kituo cha Utafiti wa Spinal kinashiriki tukio hilo kwa heshima ya Mwezi wa Uelewa wa Osteoporosis Taifa na mapato ya kusaidia programu za utafiti na elimu ili kuboresha huduma za afya ya mgongo kwa Wamarekani wote. Ufafanuzi wa Afya ya Spinal utajumuisha shughuli za kirafiki za familia kama vile maeneo ya kucheza maingiliano, vituo vya rangi na kujifunza na mwezi hupiga.
Kiti cha Taifa cha Kidney Foundation
Oktoba - Reston, VA
Oktoba - Washington, DC
Tukio hili lisilo la ushindani linazingatia ongezeko la ufahamu kuhusu ugonjwa wa figo, wale walio katika hatari na haja ya mchango wa mchango. Tukio hilo ni la uhuru na limefunguliwa kwa umma, ingawa washiriki binafsi na timu zinahimizwa kuongeza fedha kwa National Kidney Foundation Kutumikia Eneo la Kitaifa la Taifa, ambalo ni muhimu hasa kwa kuzingatia eneo la mji mkuu wa Washington, DC una ugonjwa mkubwa wa figo katika Marekani.
Down Association Syndrome Association Buddy Walk
Oktoba - Fairfax, VA
Northern Virginia Buddy Walk ni kutembea fupi kufuatiwa na tamasha kubwa kwa furaha kwa miaka yote. Washiriki zaidi ya 2000 wanatarajiwa kuongeza fedha kwa kuunga mkono jitihada za ufahamu, elimu na utetezi wa Chama cha Down Syndrome ya Kaskazini mwa Virginia. Kutembea sikukuu ni pamoja na bounces ya mwezi, ukuta wa mwamba, uendeshaji wa treni, mbwa wa agility, polisi, moto na vifaa vya uokoaji ikiwa ni pamoja na helikopta ya polisi, wahusika wa cartoon; Dora Explorer, Goofy & Scooby Doo, wapiga picha wa uso, wachawi, wachuuzi wa chakula, kiwanja cha maonyesho pamoja na mengi zaidi!
Mwanga wa Leukemia & Lymphoma Mwendo wa Usiku
Oktoba - Reston, VA - Mvua au Shine
Oktoba - Rockville, MD
Oktoba - Washington, DC
Tukio la kutembea kila mwaka na tukio la kukusanya fedha linatoa kodi na huleta tumaini kwa saratani hizo za kupigana. Wafanyabiashara hukusanyika wakati wa jioni, wakiwa na balloons ili kuunga mkono na kuwaheshimu waathirika na wapendwa waliopotea. Tukio hili ni pamoja na muziki wa kuishi, chakula cha bure na shughuli za kujifurahisha kwa familia nzima.
Chama cha Alzheimer's Walk to End Alzheimer's
Oktoba - Mtaa wa Taifa
Kutembea ni tukio kubwa zaidi la taifa la kuongeza ufahamu na fedha kwa huduma ya Alzheimers, msaada na utafiti. Washiriki watajifunza zaidi juu ya ugonjwa huo, fursa za utetezi, usajili wa majaribio ya kliniki, na programu za msaada wa Chama, na utajiunga na sherehe ya kodi ya heshima ili kuwaheshimu wale walioathirika na Alzheimer's. Ushiriki ni bure. Watembea wanahimizwa kukuza fedha.
Bora Buddies Friendship Walk
Oktoba - Washington, DC
Kutembea / Kukimbia 5K ili kuongeza uelewa na fedha kwa kuwasaidia watu wenye ulemavu wa akili na maendeleo utafanyika kwenye barabara zilizofungwa karibu na Mtaa wa Taifa karibu na makaburi na kumbukumbu za Washington, DC.
Mbio kwa Kila Mtoto 5K
Oktoba - Washington, DC
Mzunguko wa kila mwaka (3.1 miles) utaongeza fedha kwa ajili ya Taifa ya Taifa ya Kituo cha Matibabu ya Watoto huko Washington, DC ambayo hutumikia watoto zaidi ya 360,000 na hutoa zaidi ya dola milioni 50 katika huduma isiyolipatiwa kila mwaka. Tukio hilo litafufua fedha muhimu kwa jitihada zinazoendelea za hospitali kutoa huduma maalum ya watoto, kufanya utafiti juu ya kuzuia magonjwa na utoto wa watoto, na kutoa huduma nzuri na kuzuia watoto kuwa na afya.
Walk4Hearing
Oktoba - Washington, DC
Kutembea kwa 5K kwa familia hiyo kunaunga mkono Chama cha Kupoteza Usikilizaji wa Amerika ili kukuza ufahamu na kusaidia kuondokana na unyanyapaa unaohusishwa na hasara ya kusikia. Fedha zilizotolewa zimegawanyika kati ya shirika la kitaifa na maeneo ya kutembea ndani ili kutoa habari, elimu, utetezi na usaidizi. Tukio hilo ni pamoja na muziki, chakula cha bure na shughuli za kujifurahisha kwa familia nzima. Usajili huanza saa 10 asubuhi na kutembea huanza saa 11 asubuhi
Nje ya Kutembea kwa Jumuiya ya Giza
Oktoba - Mtaa wa Taifa na Bonde la Tidal
Kutembea kwa 5K kunasaidia Foundation ya Marekani kwa Kuzuia Kujiua. Mapato yatafaidika mipango ya kuzuiaji na uhamasishaji wa ndani na wa kitaifa. Kutembea utafanyika kutoka saa 5:30 - 7:30 jioni
UKIMWI Kutembea Washington
Oktoba - Washington, DC
UKIMWI Kutembea Washington ni kutembea kwa fedha za 5K kufaidika na kliniki ya Whitman-Walker, shirika la afya la afya la Washington, DC ambalo limefanya kazi ya kukomesha mateso ya wale walioambukizwa na walioathirika na VVU / UKIMWI.
Kufanya Strides ya Washington, DC 5K Kutembea
Oktoba - Washington, DC
Kampeni ya Kupanga Kanisa la Amerika ya Kansa ni kampeni pekee na Shirika la Cancer la Amerika linalojitolea kwa saratani ya matiti. Fedha zote zilizotolewa kutoka kwa kutembea zitafaidika utafiti wa kansa ya matiti, utetezi, kuzuia, na huduma za mgonjwa ndani ya eneo la metro kubwa la Washington. Usajili huanza saa 9 asubuhi kwa misingi ya Monument ya Washington.
Kubwa Washington Heart Walk
Novemba - Washington, DC
Kutembea ni ujumbe wa Chama cha Moyo wa Marekani. Sherehe hii ya kila mwaka inakuza shughuli za kimwili na kuishi kwa moyo na afya katika mazingira ya furaha, ya familia. Kama tukio la kukusanya saini, Greater Washington Heart Walk inatarajiwa kuongeza $ 2.5 milioni kwa ajili ya ujumbe wa kuokoa maisha ya American Heart Association. Kuna maili 3 kutembea na kozi moja maili mfupi. Afya na ustawi wa afya kwa familia nzima.
Urafiki Anatembea
Novemba - Washington, DC
Utunzaji wa Urafiki ni mkutano wa kilomita 1.5, wa kujifurahisha na wa amani karibu na Mtaifa wa Taifa unalenga kukomesha makazi katika eneo la Washington, DC. Mapato yote yanafaidika Nafasi ya Urafiki, shirika lisilo na faida ambalo linalenga mipango ya ubunifu na mipango ya ubunifu inayowawezesha washiriki kushiriki upya maisha yao, kupata nyumba, kupata kazi, na kuunganishwa tena na marafiki, familia, na jamii.
Kuzuia Kansa 5K Kutembea / Kukimbia
Novemba - Washington, DC
Tukio hili ni njia nzuri ya kusonga au kuitingisha utaratibu wako wa fitness. Msaada wa kukusanya fedha kusaidia misaada ya Kinga ya Kuzuia Kansa, shirika la pekee la Marekani lisilo na faida tu linalojitolea kuzuia kansa na kutambua mapema. Baada ya kutembea / kukimbia, kuchunguza haki na afya ya afya na vitafunio vya afya bure, shots za mafua na uchunguzi wa saratani.
Mbio ya Taifa ya Kumaliza Saratani ya Wanawake
Novemba - Washington, DC
Kukimbia kwa 5K na 1 Mile Walk ni mkutano mkuu wa ufahamu wa kila mwaka na Shirika la Wanawake la Saratani, kusaidia slate kamili ya jitihada za utafiti wa shirika ili kushindwa magonjwa ya kansa ya uzazi. Tuzo zitapewa kwa wasanii wa juu wa mbio. Usajili unapatikana kwenye tovuti siku ya mbio.
Angalia pia Uturuki Uturuki huko Washington, DC, Maryland na Northern Virginia